ตอบ

ตอบ

ข้อความมีข้อผิดพลาดที่ต้องแก้ไขก่อนดำเนินการต่อ:
คำเตือน: ไม่มีการตั้งกระทู้หัวข้อนี้เป็นเวลาอย่างน้อย 30 วัน
หากคุณมั่นใจว่าต้องการตอบกลับ โปรดพิจารณาเริ่มหัวข้อใหม่
หมายเหตุ: กระทู้นี้จะไม่แสดงจนกว่าจะได้รับการอนุมัติจากผู้ดูแล
ตัวเลือกเพิ่มเติม...
shortcuts: กด alt+s เพื่อตั้งกระทู้ หรือ alt+p แสดงตัวอย่าง

สรุปหัวข้อ

กระทู้โดย PIM_On_The_Rock
 - 24 พฤศจิกายน 2008, 20:02:23
มั น มี ไ  อ้ ที่ ตื่ น ม า ก่ อ น เ ร า  อี kjhg kjhg kjhg kjhg kjhgก   
กระทู้โดย demo
 - 24 พฤศจิกายน 2008, 18:31:36
คิดว่านอนต่ออีกดีหรือเปล่าครับ  fds
กระทู้โดย nanavasabi
 - 24 พฤศจิกายน 2008, 17:57:47
คิดว่าตอนเยนหลังเลิกงานจาไปสิ่งสู่ ไหนดี ...  fdgdfdf
กระทู้โดย อีโต้
 - 24 พฤศจิกายน 2008, 17:07:08
ตื่นมา มัน ก็ แข็ง เลย  เขิน
กระทู้โดย virgin_killer
 - 24 พฤศจิกายน 2008, 17:02:36
บอกคนที่นอนข้างๆ ว่ารักเค้าแล้วรึยัง??
:(
กระทู้โดย Mr.sexman
 - 24 พฤศจิกายน 2008, 17:00:21
sex $ Sex  ครับ  ::)
กระทู้โดย chu
 - 24 พฤศจิกายน 2008, 16:55:44
ตื่นสาย ๆ แล้วคิดว่าจะไปทำงานทันมั๊ย
กระทู้โดย นู๋เติ้ล
 - 24 พฤศจิกายน 2008, 16:51:42
ถ้าวันว่างๆ ตื่นมาก้จะคิดว่า วันนี้จะกินอาไรดี 55+

วันไหนทำงานก้คิด วันนี้จะใส่ชุดไหนดี


uiuo uiuo
กระทู้โดย nirvana1982
 - 24 พฤศจิกายน 2008, 14:14:09
เพลงชาติครับ ต้องมาเคารพธงชาติทุกเช้าเลย เหอะๆ  fdgdfdf 
กระทู้โดย sonor
 - 24 พฤศจิกายน 2008, 14:07:36
การนอนหลับ คือ การพักผ่อนที่ดีที่สุด เป็นเรื่องธรมชาติที่เกิดขึ้นกับมนุษย์ทุกคน เพราะทุกคนต้องนอนหลับ (ใครไม่นอนนี่สิแปลก) คนเราส่วนมากต้องการนอนหลับประมาณวันละ 7 - 8 ชั่วโมง ซึ่งเราอาจสังเกตได้ด้วยตัวเองว่า นอนหลับได้เพียงพอหรือไม่ โดยอาศัยความรู้สึกของตัวเองเมื่อตื่นนอนเช้า ถ้าตื่นนอนเช้าด้วยความรู้สึกสดชื่นแจ่มใส พร้อมที่จะทำงานต่างๆ อย่างเต็มที่ แสดงว่าได้รับการพักผ่อนนอนหลับมาอย่างเพียงพอ

          แต่ในทางตรงกันข้าม ถ้ามีความรู้สึกปวดหัวทุกวันหลังตื่นนอน ปวดหลังบ้าง ปวดแขนบ้าง ขาบ้าง ปวดโน่นบ้าง นี่บ้าง (ปวดไปเรื่อย) หรือยังง่วงนอนอยู่ ถึงแม้ว่าได้นอนมาแล้วหลายชั่วโมง แสดงว่า คุณนอนไม่พอ หรือการหลับนั้นขาดคุณภาพ... เป็นผลให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัว บางคนคิดจะนอนต่อ แต่ก็นอนไม่ได้ เพราะด้วยหน้าที่การงาน หรือด้วยอะไรต่อมิอะไรมากมาย

          เอาล่ะ!! ไม่ว่าจะพักผ่อนเพียงพอหรือนอนหลับไม่เต็มอิ่ม เพื่อนๆ ก็อย่าลืมรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ  เอ... แต่อยากรู้จริงๆ เลยว่า เวลาที่ตื่นนอนตอนเช้าเนี่ย เพื่อนๆ คิดอะไรเป็นเรื่องแรก
:o :o :o