ตอบ
Main Menu

ตอบ

ข้อความมีข้อผิดพลาดที่ต้องแก้ไขก่อนดำเนินการต่อ:
คำเตือน: ไม่มีการตั้งกระทู้หัวข้อนี้เป็นเวลาอย่างน้อย 30 วัน
หากคุณมั่นใจว่าต้องการตอบกลับ โปรดพิจารณาเริ่มหัวข้อใหม่
หมายเหตุ: กระทู้นี้จะไม่แสดงจนกว่าจะได้รับการอนุมัติจากผู้ดูแล
ตัวเลือกเพิ่มเติม...
shortcuts: กด alt+s เพื่อตั้งกระทู้ หรือ alt+p แสดงตัวอย่าง

สรุปหัวข้อ

กระทู้โดย raraymondas
 - 13 กันยายน 2015, 18:20:35
เพราะว่าวันนี้สาวๆท่านไหนหรือหนุ่มๆคนไหนที่อยากจะมีความสูงเราขอเสนอเรื่องความสูงกับการนอนหลับพักผ่อน หลายๆคนนั้นเริ่มมีคำถาม เอ๊....... การนอนหลับพักผ่อนมันเกี่ยวอะไรกันกับส่วนสูงนะ  แล้วมันช่วยเพิ่มความสูงได้อย่างไร วันนี้เรามีคำตอบเพื่อคำถามค่ะ เพราะความสูงนั้น การจะสูงเพิ่มขึ้นได้เราต้องพึ่งส่วนผสมหลายๆอย่าง อาหาร 5 หมู่  นม แคลเซียม  ออกกำลังกาย พักผ่อนเพียงพอ พร้อมทั้งมีการกระโดดหรือมีการเร่ง การสูง ด้วยท่าบริหารร่างกายเฉพาะเป็นต้น เพื่อการพักผ่อนเพียงพอเป็นหนึ่งในส่วนผสมเช่นกัน ในทุกๆคืนเมื่อเรานอนหลับไปแล้วเรานั้นจะไม่ทราบเลยวา ภายในร่างกายของเรานั้นมันทำอะไรมั่ง

สิ่งแรกที่ทำเลยคือ เผาผลาญไขมันในร่างกายของเรา    พร้อมกับ สร้างความสูงไปด้วยนอกจากนี้ยังมีการเบริน์ สมองสำหรับเตรียมพร้อมรับวันใหม่  ไหนจะเรื่องการปรับสมดุลสภาวะร่างกาย สภาพอารมณ์และจิตใจ ยามหลับคือการรีบูท สมอง รีบูททุกสิ่งที่พบเจอในแต่ละวันให้หมดไปและเริ่มใหม่ รีเซ็ทค่าใหม่กับการพบสิ่งใหม่ๆ และดำรงชีวิตในเช้าวันต่อมา

ร่างกายของคนเรานั้นจะต้องการการพักผ่อนที่เพียงพอ เพราะเพื่อเป็นการปิดระบบร่างกายให้ร่างกายนั้นได้พัก หรือถ้าอธิบายง่ายๆเลย อย่างเวลาเราป่วยเพราะเหตุใดเราต้องนอน? ต้องกินยาแล้วนอน กินยาแล้วออกไปตากแดดมิได้หรอ นั่นละค่ะ  การนอนพักผ่อนเป็นการรีบูท หรือว่าเร่งประสิทธิภาพของตัวยาพร้อมกันไปด้วยเมื่อร่างกายทราบว่าได้รับยาก็จะหลับ พักผ่อน พร้อมทั้งนำยาไป ยังส่วนหลากหลายหรือแก้ไขส่วนต่างๆที่ชำรุดพร้อมทั้งมีปัญหาในร่างกาย ยาเปรียบเสมือนกล่องเก็บเครื่องซ่อมมากมายข้างในร่างกาย นั่นเอง 
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : วิธีเพิ่มความสูง



Credit : www.growup180.com

ที่มา : http://www.trampolinejump.com/article/เรียนรู้หลักการการเพิ่มความสูงและพัฒนาการเด็กด้วยแทมโพลีน