เพราะว่าวันนี้สาวๆท่านไหนหรือหนุ่มๆคนไหนที่อยากจะมีความสูงเราขอเสนอเรื่องความสูงกับการนอนหลับพักผ่อน หลายๆคนนั้นเริ่มมีคำถาม เอ๊....... การนอนหลับพักผ่อนมันเกี่ยวอะไรกันกับส่วนสูงนะ แล้วมันช่วยเพิ่มความสูงได้อย่างไร วันนี้เรามีคำตอบเพื่อคำถามค่ะ เพราะความสูงนั้น การจะสูงเพิ่มขึ้นได้เราต้องพึ่งส่วนผสมหลายๆอย่าง อาหาร 5 หมู่ นม แคลเซียม ออกกำลังกาย พักผ่อนเพียงพอ พร้อมทั้งมีการกระโดดหรือมีการเร่ง การสูง ด้วยท่าบริหารร่างกายเฉพาะเป็นต้น เพื่อการพักผ่อนเพียงพอเป็นหนึ่งในส่วนผสมเช่นกัน ในทุกๆคืนเมื่อเรานอนหลับไปแล้วเรานั้นจะไม่ทราบเลยวา ภายในร่างกายของเรานั้นมันทำอะไรมั่ง
สิ่งแรกที่ทำเลยคือ เผาผลาญไขมันในร่างกายของเรา พร้อมกับ สร้างความสูงไปด้วยนอกจากนี้ยังมีการเบริน์ สมองสำหรับเตรียมพร้อมรับวันใหม่ ไหนจะเรื่องการปรับสมดุลสภาวะร่างกาย สภาพอารมณ์และจิตใจ ยามหลับคือการรีบูท สมอง รีบูททุกสิ่งที่พบเจอในแต่ละวันให้หมดไปและเริ่มใหม่ รีเซ็ทค่าใหม่กับการพบสิ่งใหม่ๆ และดำรงชีวิตในเช้าวันต่อมา
ร่างกายของคนเรานั้นจะต้องการการพักผ่อนที่เพียงพอ เพราะเพื่อเป็นการปิดระบบร่างกายให้ร่างกายนั้นได้พัก หรือถ้าอธิบายง่ายๆเลย อย่างเวลาเราป่วยเพราะเหตุใดเราต้องนอน? ต้องกินยาแล้วนอน กินยาแล้วออกไปตากแดดมิได้หรอ นั่นละค่ะ การนอนพักผ่อนเป็นการรีบูท หรือว่าเร่งประสิทธิภาพของตัวยาพร้อมกันไปด้วยเมื่อร่างกายทราบว่าได้รับยาก็จะหลับ พักผ่อน พร้อมทั้งนำยาไป ยังส่วนหลากหลายหรือแก้ไขส่วนต่างๆที่ชำรุดพร้อมทั้งมีปัญหาในร่างกาย ยาเปรียบเสมือนกล่องเก็บเครื่องซ่อมมากมายข้างในร่างกาย นั่นเอง
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : วิธีเพิ่มความสูง (http://www.trampolinejump.com/article/%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%9E%E0%B8%B1%E0%B8%92%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B9%81%E0%B8%97%E0%B8%A1%E0%B9%82%E0%B8%9E%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B8%99)
(http://www.growup180.com/wp-content/uploads/2014/01/45.jpg)
Credit : www.growup180.com
ที่มา : http://www.trampolinejump.com/article/เรียนรู้หลักการการเพิ่มความสูงและพัฒนาการเด็กด้วยแทมโพลีน (http://www.trampolinejump.com/article/%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%9E%E0%B8%B1%E0%B8%92%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B9%81%E0%B8%97%E0%B8%A1%E0%B9%82%E0%B8%9E%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B8%99)