(http://ca.lnwfile.com/zys2ug.jpg)
(http://ca.lnwfile.com/my6txt.jpg)
(http://ca.lnwfile.com/h3669k.jpg)
wanelo.com ผ่านแคโรไลนาเมื่อ Pinterest ฉันจะนอน Cho12 (http://www.fewfat.com/product/296/cho12-%E0%B9%82%E0%B8%8A-%E0%B8%97%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%A5%E0%B8%9F%E0%B9%8C-%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81) ที่นี่?ที่มา: colettehorne3.blogspot.com ผ่าน Chrissie เมื่อ Pinterestแชร์สิ่งนี้:คลิกเพื่อส่งอีเมลนี้ให้เพื่อน (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันบน Twitter (เปิดในหน้าต่างใหม่) แบ่งปันบน Facebook (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน LinkedIn (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิ๊กเพื่อร่วมกันบน Pinterest ( เปิ Cho12 รีวิว ดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันเมื่อ Reddit (เปิดในหน้าต่างใหม่) โช-ทเวลฟ์ คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน Google+ (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน StumbleUpon (เปิดในหน้าต่างใหม่) เพิ่มเติมโปรแกรมกู้ภัย Veggie2012/05/24 จำแนกตาม Jillian แสดงความคิดเห็นล่ามของฉันได้รับแน่นดังนั้นในสัปดาห์นี้ ฉันคิดว่าฉันอาจจะมีมากกว่าทำ squats lunges และวันอื่น ๆ ผสมกับการฝึกอบรมของฉันสำหรับ 10k squats lunges และจะไม่มีทุกคนตลกพวกเขาได้รับฉันทุกครั้งเหม็น ฉันได้รับที่ดีมากในสัปดาห์นี้ (สุดท้าย) เกี่ยวกับการเกาะวางแผนการฝึกอบรมของฉัน ผมชอบข้ามออกรายการดังนั้นฉันทำปฏิทินเล็ก ๆ น้อย ๆ กับสิ่งที่ฉันต้องทำในแต่ละวันและเมื่อฉันเสร็จฉันสามารถเพิ่มบันทึกบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการห่างไกลของฉันทำงานเป็นเวลาและถ้าฉันไม่ฝึกอบรมข้ามในวันทำงานไม่ มั Cho12 Pantip นช่วยให้ฉันแน่นอนรับผิดชอบ พลัสก็ทำให้ฉันรำคาญเมื่อวันที่ไม่ได้รับการ X หรือฉันต้องวาดเส้นเพื่อย้ายสิ่งต่างๆ ฉันไม่สามารถช่วยได้ ผมชอบสิ่งที่เส้นสวยเรียบร้อยและเป็นระเบียบเรียบร้อยและสีแดงทุกคนไม่ได้สวยไม่ได้ทั้งหมดความเป็นจริง - ผมชอบผักและจำนวนมากของพวกเขา เมื่อผมไปที่ร้านขายของชำที่ผมมักจะสงสัยว่าคนที่คิดว่าฉันปล้นส่วนการผลิตตั้งแต่ตะกร้าของฉันเป็นอักษรมากกว่าไหลกับพวกเขา คาร์เรนมักจะทำให้สนุกแล้วผมเตะรอยยิ้มที่เขาและบอกว่าไม่เคยมีการผลิตเพียงพอ สัปดาห์ที่ผ่านมาบางอย่างที่ฉันหมดเร็วเกินไปและต้องมีชีวิตอยู่ออกจากแครอทและข้าวโอ๊ต แต่สัปดาห์อื่น ๆ ที่ฉันมีวิธีที่มากเกินไป ( แต่ไม่ได้บอกคาร์เรนคุณได้ยินฉันบอกว่า) ดังนั้นฉันจะทำอย่างไรเมื่อฉันมีการเกินดุลผักบนขาสุดท้ายของพวกเขาก่อนที่จะตีถังขยะสามารถ? Cho12ฉันทำผัด! นี้เป็นหนึ่งในที่ง่ายที่สุดในสูตรอาหารที่หลากหลายมากที่สุดและอร่อยที่ผมทำเมื่อผมมีผักเสริมโกหกรอบที่เคยชินทำให้มันมากอีกต่อไป ไม่มีผักไปกะหรี่ในคนที่บ้านหลังนี้ ฉันเกลียดการสูญเสียอาหาร แต่กินบวบอ่อนไม่น่าสนใจแม้กระทั่งในน้อย ดังนั้นก่อนที่ฉันจะปล่อยให้บวบรักรับไปยังจุดที่ผมสับเขาขึ้นและโยนเขาใน. คุณสามารถทำให้เรื่องนี้มีเพียงผักกับเนื้อกับเต้าหู้และอะไรที่สวยมากอื่น ๆ ที่คุณสามารถคิดขึ้น สำหรับคนนี้จริงผมไม่เต้าหู้ ฉันได้โยนในผั โช-ทเวลฟ์ อาหารเสริม กที่แตกต่างกัน แต่เวลานี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งผมมีถั่วเขียวบรอกโคลีหน่อไม้ฝรั่งและแครอทเทอริยากิ Veggie ผัดทอดส่วนผสม:เต้าหู้ผักสับปะรดชิ้น (ส่วนผสมลับและชื่นชอบของฉัน)ซอสเทอริยากิน้ำมันมะกอกทิศทาง:กดเต้าหู้ของคุณจะได้รับความชื้นทั้งหมดออก เอมิลี่ที่โรยหน้าประจำวันมีการกวดวิชาที่ดีในการปรุงอาหารเต้าหู้ถ้าคุณไม่เคยทำมาก่อน ฉันเก๋าเต้าหู้ของฉันสำหรับสักครู่กับพริกไทยและซอสเทอริยากิความร้อนช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกในกระทะและเพิ่มเต้าหู้ เต้าหู้ปรุงอาหารจนเป็นกรอบใน outside.Set กันในกระทะที่แยกต่างหากเทผักของคุณที่ใช้เวลาอีกหน่อยไปอบไอน้ำ (แครอท, ฯลฯ ) และช้อนโต๊ะหรือสองของน้ำ เพิ่มส่วนที่เหลือของผักและอบไอน้ำจน Al dente ผมชอบการเหมืองแร่นุ่ม แต่ไม่อ่อนเกินไปเพิ่มเต้าหู้ผักแล โช ทเวลฟ์ ลดน้ำหนักะโยนเข้าด้วยกัน เพิ่มซอสเทอริยากิ (เท่าที่คุณต้องการ)เพิ่มชิ้นสับปะรดและโยนเพื่อให้ความอบอุ่นสับปะรดเพียงเล็กน้อยให้บริการที่อบอุ่นมากกว่าข้าวสีน้ำตาลหรือ quinoaสนุก!แชร์สิ่งนี้:คลิกเพื่อส่งอีเมลนี้ให้เพื่อน (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่ง โช-ทเวลฟ์ (http://www.fewfat.com/product/296/cho12-%E0%B9%82%E0%B8%8A-%E0%B8%97%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%A5%E0%B8%9F%E0%B9%8C-%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81) ปันบน Twitter (เปิดในหน้าต่างใหม่) แบ่งปันบน Facebook (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน LinkedIn (เปิดใน