(http://www.345health.com/wp-content/uploads/2016/05/jeans-828693_1920-696x464.jpg)
โรคข้อเข่าเสื่อม (http://www.345health.com/osteoarthritis/)อีกโรคหนึ่งที่ควรระวังควรดูแลรักษาตัวเองตั้งแต่อายุน้อยๆ เพิ่อป้องกันข้อเข่าเสื่อมโรคนี้จำนวนมากจะเกิดขึ้นในคนอายุเยอะๆ เพราะข้อเข่าเสื่อมนั้นมีขึ้นจากการสึกหลอ ของกระดูกออ่นบริเวณข้อกระดูกนั้นเอง ในบางรายที่เป็นอาหารหนักๆเกิดการเสื่อมของข้อกระดูกอาจจะทำให้ไม่สามารถใช้งานเลยก็เป็นไปได้ คนที่เสี่ยงอันตรายต่อโรคข้อเข่าเสื่อม ที่ควรจะควบคุมตนเองก็คือคนที่มีอายุตั้งแต่ 40ปี ขึ้นไปกลุ่มคนพวกนี้จะค่อนข้างเสี่ยงอย่างมากมาย เป็นส่วนใหญ่จุะเกิดขึ้นในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน ผู้ที่ต้องทำการทำงานที่ต้องเดินตลอดเวลา และเว้นแต่นั้นได้พบว่าผู้หญิงนั้นยังมีโอกาสที่จะเกิดอาการข้อเข่าเสื่อม ได้มากกว่าผู้ชาย ถึง 3 เท่า เพราะร่างกายไม่สามารถซ่อมแซมได้ดีเท่าผู้ชายนั้นเอง เพราะเช่นนั้นวันนี้เราแนะนำให้คุณหันมาช่วยดูแลเรื่องสุขภาพทานอาหารที่มีประโยชน์มีแคลเซียมเสริมกระดูก เพื่อจะป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อมที่จะเกิดขึ้นในอนาคตหากคุณกำลังมองหาหลักการป้องกันลองแวะเข้ามาดูเรื่องเบ็ดเตล็ดได้เรามีรายละเอียดเกี่ยวโรคข้อเข่าเสื่อม รวมทั้งแนวทางดูแลรักษาทำอย่างใดในเริ่มแรก อยากอ่านบทความแบบเต็มๆคลิกลิ้งค์ด้านล่างได้เลย
เครดิต : http://www.345health.com/osteoarthritis/ (http://www.345health.com/osteoarthritis/)
Tags : ข้อเข่าเสื่อม