นักวิจัยระบุว่า ผลพลอยได้จากการมีเพศสัมพันธ์ มีข้อดีหลายอย่างเช่น เซ็กซ์ช่วยลดความอ้วน, เซ็กซ์ช่วยบำรุงความงาม, ช่วยแก้เครียด ปวดศีรษะ ซึ่งไปปิดกั้นหลอดเลือดสมองไว้ แถมยังแก้อาการคัดจมูกได้อีกด้วย เรียกว่ามี คุณูปการที่หลากหลายเลยทีเดียว
ถ้าวันนี้ คุณเป็นหนึ่งในหลายล้านคนที่ตกอยู่ในอาการสมรรถภาพทางเพศถดถอย , แข็งช้า หลังเร็ว, ผัดมะเขือเผาเป็นกับข้าวทุกมื้อของการหลับนอนร่วมกับภรรยา จนอยากจะหันไปพึ่งยาวิทยาศาสตร์ชื่อดังซึ่งมีราคาแพงมาก แถมยังเสี่ยง ถ้าคุณมีโรคประจำตัวอยู่
อ.ไกร มาศพิมล นักเคมีปฏิบัติและนักโภชนศาสตร์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ ม. มหิดล และนักวิจัยศูนย์เทคโนโลยีชีวภาพ อุทยานวิทยาศาสตร์แห่งชาติ (กระทรวงสาธารณสุข) ที่เอาสมุนไพรไทยมาทำการวิจัยให้เทียบเท่ากับยาต่างประเทศ วันนี้มาแนะนำวิธีเอาชนะโรคเซ็กซ์เสื่อมด้วยกลเม็ดที่คุณคาดไม่ถึง
?โภชนาการเซ็กซ์ ที่ผมจะพูดถึงพูดคือ ปรับพฤติกรรมการกิน มื้อเช้าให้กินแบบพระราชา มื้อนี้ให้เรากินเต็มที่เลย พอมื้อกลางวันให้กินแบบพระราชินี คือกินแค่ครึ่งเดียว ส่วนมื้อเย็นก็กินแบบยาจก คือไม่มีจะกิน ซึ่งถ้าปฏิบัตินอกจากนั้นถือว่าผิด ให้จัดระเบียบการกินก่อน นาฬิกาชีวิตมันจะบอกเราเลยว่า น้ำย่อยมันจะออกมาว่า เวลา 10 โมงครึ่ง-บ่าย 2 เท่านั้น ไม่มีใครเปลี่ยนธรรมชาตินี้ได้ สุขภาพดี เซ็กซ์ก็ดี?
อื่นๆ นอกจากการปรับพฤติกรรมการกินคือ ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง วันละครึ่งชั่วโมง และคนอารมณ์ดี แจ่มใสอยู่เสมอ เพียงแค่นี้เซ็กซ์คุณนอกจากไม่เสื่อมแล้วยังจะดียอดเยี่ยมไม่มีที่ติอีกด้วย
นอกจากนี้ อาจารย์ไกรยังได้แนะนำเมนูซู่ซ่าที่ใครๆ อาจจะคิดไม่ถึง ซึ่งหาซื้อได้ ทำเองกินได้
?ถ้าคุณอยากให้มันและปึ๋งปั๋ง ผมแนะนำ ปลาดุกผัดใส่กับกระชายเยอะๆ เพราะกระชายมันบำรุงไต กินแล้วเซ็กซ์ดีกิน หรือ ?ขนมจีนน้ำยา? ก็ดีควรกินอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง น้ำพริกปลาทูก็บำรุงเซ็กซ์ เพราะพริกมีสารแคปไซซิล ซึ่งกระตุ้นกล้ามเนื้อหัวใจ?
ส่วนถ้าเป็นผลไม้บำรุงเซ็กซ์ อาจารย์บอกว่า ก็เป็นผลไม้ง่ายๆ แต่ได้ผลดี เช่น กล้วยหอม แกนสับปะรดและขนุน
?พวกนี้ถ้ากินทุกวันจะเหมือนกินยาโด๊ป เพราะกล้วยหอมมีโพแทสเซียมทำให้สมองดี มีสารชะลอความชรา กล้วยไข่ มีสารป้องกันมะเร็งสูงกว่าแอปเปิ้ลเขียวอีก?
นอกจากนี้ผู้หญิงที่ไม่อยากเป็นมะเร็งปากมดลูก เป็นมะเร็งเต้านม ผู้ชายไม่อยากเป็นมะเร็งตับให้กินกล้วยไข่วันละลูกเท่านั้น ซึ่งหากคุณกินประจำคุณอายุ 60 ปีข้างในเหมือนเด็กอายุ 18 ปี
?แต่คนมักคิดผิดๆ เพราะโดนโบราณหลอก บอกว่าถ้ากินกล้วยมากๆ เดี๋ยวลมขึ้น ซึ่งไม่จริงเพราะกล้วยหอมมี ?ไซโอเอสโตเจน? เป็นตัวกระตุ้นเซ็กซ์ในเด็กผู้หญิงนี่คือกลอุบายของคนโบราณ?
สำหรับแก่นสับปะรด อาจารย์บอกว่า ผลการวิจัยพบว่ามีสารชนิดหนึ่งชื่อ ?โบมีเรน? มันจะเป็นเอนไซม์ป้องกันมะเร็งปากมดลูกของผู้หญิง
?แต่แกนสับปะรดมีสารฮอร์โมนกระตุ้นเซ็กซ์เด็กผู้ชาย ซึ่งคนโบราณมันเล่นคำ กินกล้วยแล้วลมจะขึ้นคือ อารมณ์เซ็กซ์จะขึ้น กินแกนสับปะรดหูจะตึง หูจะตึงเพราะอยากมีเซ็กซ์เรียกก็ไม่มา หรือผู้หญิง กินขนุนวันละยวงแล้วจะอึ๋มเลย ซึ่งแพทย์แผนไทยระบุประโยชน์ว่าสามารถรักษาโรคทรวงอกเอาไว้?
เมนูสุขภาพบำรุงเซ็กซ์
1. ขนมจีนน้ำยา
2. ผัดพริกปลาดุก ใส่กระชายเยอะๆ
3. น้ำเต้าหู้ กินน้ำเต้าหูเป็นประจำ ต้องกินขณะที่อุ่น เพราะขณะอุ่นมันจะปล่อยสาร ฟาโวนอยย์ แล้วก็กระตุ้นฮอร์โมนในร่างกาย รวมทั้งเซ็กซ์
4. ไก่ 3 อย่าง ซึ่งมีส่วนประกอบจากตะไคร้ ขิง หอมแดง ถั่วคั่ว (หรืออบ) และกุ้งแห้ง
5. บรรดา ผลไม้ อาทิ ขนุน แกนสับปะรดและกล้วยต่างๆ
pp8 ไว้จะลองกินดูครับ
อ่านเจอในหนังสือของผู้จัดการ
ดีเหมือนกันครับ
กล้วยอะ
กินทุกวันละ
วันล่ะ
หลายๆดุนอะดี
มีประโยด
^^
- -*
อันนี้ข้าน้อย....มิกล้าทานกลัวยอีกนานเลย ............ pp7
KIM
คงต้องไปหามาซื้อกินบ้างละ
ไม่ได้ออกกำลังกายเลยทำงานหนักเสื่อมหมดแล้วละครับ
จาก O0 1000 ครั้งลดลงเหลือ 800 ครั้ง wqนี้ผมต้องไปปึกษาหมอละครับ sicz
ไม่งั้นมันขัดลำกล้อง ::)
ขอบคุนจร้าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
คำค้นยอดนิยม: www.อาชีพเสริมทำเงิน.com (http://www.xn--72cf3bjwsn9cya4cgvef0og3t.com) รายได้เสริม (http://www.xn--72cf3bjwsn9cya4cgvef0og3t.com) อาชีพเสริม (http://www.xn--72cf3bjwsn9cya4cgvef0og3t.com)
เหอๆๆๆๆๆๆ เด๋วต้องไปหามากินซะละ ;kljj
ข้อมูลโภชนการเพียบ ต้องเอาไปทดลองดู ขอบคุณครับ
ผลไม้ ต้องกล้วยๆเท่านั้น
ขอบคุณครับ ต้องไปหามากินแร้วว ;kljj
ขอ save ไว้ก่อน
มีประโยชน์ดี ขอบคุณครับ
fhgj
ของดีๆต้องรีบจัดไปเลย....อย่าให้เสีย.. .,mn... kjhg
แนะนำงานจร้าๆๆๆๆๆๆ
คำค้นยอดนิยม: www.อาชีพเสริมทำเงิน.com (http://www.xn--72cf3bjwsn9cya4cgvef0og3t.com) รายได้เสริม (http://www.xn--72cf3bjwsn9cya4cgvef0og3t.com) อาชีพเสริม (http://www.xn--72cf3bjwsn9cya4cgvef0og3t.com)
มีประโยชน์ครับ
ขอบคุณมากๆเลยนะครับ มีประโยชน์มากๆ
จัดไปต้องกินเพิ่ม