โรคลำไส้แปรปรวน (https://shorturl.asia/TvUWi) (IBS) เป็นภาวะทางระบบทางเดินอาหารที่พบได้บ่อยในผู้คนทั่วโลก โดยมีอาการที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก กับสาเหตุ อาการ วิธีการวินิจฉัย รวมถึงแนวทางการดูแลรักษาอย่างถูกวิธี
โรค ลำไส้แปรปรวน (IBS) คืออะไร?
โรค IBS เป็นภาวะเรื้อรังที่ส่งผลต่อการทำงานของลำไส้ โดยมักมีอาการเช่น ปวดท้อง ท้องอืด ท้องเสีย หรือท้องผูก โดยไม่มีความผิดปกติของโครงสร้างลำไส้ เป็นโรคที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวัน
สาเหตุของโรค IBS
ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่เชื่อว่าเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ ระบบประสาทในลำไส้ การอักเสบเล็กน้อย หรือความเครียด
ปัจจัยเสี่ยง เช่น ความเครียด พันธุกรรม การรับประทานอาหารบางชนิด การติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร
(https://img5.pic.in.th/file/secure-sv1/chay.png)
อาการของโรค IBS
ปวดท้องและแน่นท้องเป็นหลัก
ท้องเสียหรือท้องผูกเป็นระยะๆ
แน่นท้อง ท้องอืด
อาการอาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล และอาจเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานาน
วิธีวินิจฉัยโรค IBS
การวินิจฉัยมักใช้การถามอาการและตรวจร่างกาย
การตรวจพิเศษ เช่น การส่องกล้อง หรือการตรวจเลือด เพื่อแยกโรคอื่นที่มีอาการคล้ายคลึงกัน
คำแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารเพื่อการวินิจฉัยที่แม่นยำ
แนวทางการดูแลรักษาและป้องกัน
การปรับเปลี่ยนอาหาร เช่น หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นอาการ เช่น ของมัน ของหวาน แอลกอฮอล์ คาเฟอีน
การจัดการความเครียดด้วยเทคนิคผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิ โยคะ
การใช้ยาตามคำสั่งแพทย์ เช่น ยาแก้ปวด ยาแก้ท้องเสีย หรือท้องผูก
การออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อเสริมสร้างระบบย่อยอาหารและสุขภาพจิต
การเฝ้าระวังอาการและบันทึกอาหารและอาการเพื่อปรับเปลี่ยนแนวทางการดูแลอย่างเหมาะสม
เนื่องจากอาการของโรคลำไส้แปรปรวน (https://shorturl.asia/TvUWi)คล้ายคลึงกับอาการของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ เพราะฉะนั้นควรรีบมาปรึกษาแพทย์ถ้ามีปัญหา ปวดท้อง ท้องอืดบ่อย มีปัญหาระบบในการขับถ่ายเปลี่ยนไป โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีขั้นไป หรือมีประวัติมะเร็งลำไส้ในครอบครัว เพื่อให้แพทย์ซักประวัติ ตรวจร่างกาย และตรวจสืบกันให้แน่ชัดอีกครั้ง