(http://3.bp.blogspot.com/-s5EslSukT4Y/Unj09CqfuFI/AAAAAAAAABY/Nd7JVtb9_w8/s400/exerside.jpg)
การดูแลตัวเอง
ต้องขอบอกก่อนนะว่ายุคสมัยของเราเปลี่ยนไปไว้มาก จนทำให้เราไม่มีเวลาดูแลตัวเองเลยจริงๆ เพราะกระทั่งผู้เขียนเองก็แทบจะไม่มีเวลา เพราะว่าเราต้องทำแต่งานๆและ ก็ทำงาน จนสังเกตุมาได้สักพักแล้วว่า ร่างกายเริ่มไม่ค่อยแข็งแรงเหมือน สมัยที่ผู้เขียนได้ รับราชการทหาร มันฟิตมากทำอะไรก็กระชับกระเชงแถมไวอีกด้วยแต่ ทุกวันนี้ กลับทำอะไรช้าและไม่ค่อยอยากจะทำด้วยซ้ำไป
เรามาเริ่ม ดูแลตัวเอง กันดีกว่านะ เพราะว่าถึงจะมีเงินเยอะ แต่ร่างกายไม่แข็งแรง เงินก็ช่วยอะไรคุณไม่ได้ จำกันไว้เลยนะครับ
ติดต่อได้ที่นี่ เลย ครับ http://www.xn--72czd7dl0b0a5d9cf.com/