Messages

upppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

upppppppppppppppppppppppppppppppppp

uppppppppppppppppppppppppppppppppppp

upppppppppppppppppppppppppppppppppppp

uppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

uppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

upppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

upppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

uppppppppppppppppppppppppppppp

uppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

upppppppppppppppppppppppppppppppp

uppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

ดันนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนน

uppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

uppppppppppppppppppppp

upppppppppppppppppppppppppp

upppppppppppppppppppppppppppp

ดันนนนนนนนนนนนนนนนนนนน

ดันนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนน

ดันนนนนนนนนนนนนนนนนนนนน

uppppppppppppppppppppp

upppppppppppppppp

ดันนนนนนนนนน

upp

วันนี้เราจะมาพูดเรื่อง ซักที่นอน กันนะครับ ฟูกนอนเนี่ยมันอยู่มานานมากละเต็มไปด้วยสิ่งมอมเชื้อโรคมากมาย โดยมันชอบอาศัยอยู่กันข้างใน สะสมกันแบบเยอะมากๆ ลองคิดดูว่าเราซื้อมาจำนวนมานานแค่ไหน บางคน5ปี บางคน10ปี ยังมิเคย ซักที่นอน กันเลย ทำให้คนสมัยนี้ส่วนมากเป็นภูมิแพ้กันหนัก การที่ของเหล่านี้สกปรกทำให้เป็นแหล่งเกิดของโรคต่างๆมากมาย อาทิเช่น ภูมิแพ้ คัดจมูก ไซนัส คัดจมูก น้ำมูกไหล ตัวร้อน นอนไม่หลับ หลับไม่เต็มอิ่ม เพลียทั้งวัน บางคนถึงกับล้มหายตายจากได้ ทั้งนี้ทั้งนั้นถ้าเราไม่ได้ดูแล ทั้งเราและคนที่เรารักก็อาจะเกิดอาการแบบนี้ได้ เพราะฉะนั้นถ้าเป็นไปได้ ทุกคนควรจะหันมา ซักที่นอน กันจะดีที่สุด ลองคิดดูว่าวันนึงคนเรานอนกัน 8ถึง10 ชั่วโมง ถ้าเราไม่เคยซักมันเลย เราจะต้องหายใจเอาสิ่งนี้เข้าไปสม่ำเสมอที่เรานอน ทุกๆวินาที เราจะสูดอากาศเข้าไป ซึ่งเป็นอากาศที่แย่มาก อุดมไปด้วยสิ่งปกปรกทั้ง เชื้อโรค ทั้งขี้ของไรฝุ่น สิ่งพิษภัยต่างๆ จะเข้าไปสู่ร่างกายของเราทำให้ ระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆภายในร่างกายเสื่อมเสื่อมอย่างรวดเร็ว จึงทำให้คนสมัยนี้ขี้โรค และป่วยง่าย สาเหตุหลักๆ ก็มาจากการไม่ซักที่นอน   ซักที่นอน
การรับใช้เครื่องนอนจึงเป็นเรื่องสำคัญ นอกจากการซักที่นอน แล้ว ต้องดูแลอย่างอื่นๆภายในบ้านด้วย โดยเฉพาะห้องที่เราต้องใช้เวลาอยู่กับมันบ่อยๆ อาทิเช่น ห้องนั่งเล่น และห้องนอน ห้องนั่งเล่นและห้องนอนไม่พึงนำสิ่งที่สามารถอมฝุ่นและเชื้อโรคเข้าไปอยู่ข้างใน เช่น พรม ไม่ควรจะเอาไว้ในห้องใดเลย เป็นไปได้เอาออกจากบ้านดีที่สุด เพราะพรมก็เหมือนเป็นที่ๆนึงที่เอาไว้เช็ดเท้า กลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคและไรฝุ่นชั้นดี 
ผ้าม่าน ควรจะใช้เป็น มู่ลี่แทน เพราะผ้าม่านโดยทั่วไปจะอมฝุ่นไว้ดีมาก และเวลาเราเปิดหน้าต่าง ผ้าม่านจะเป็นเกราะชั้นแรกที่
เอาไว้กันแสงและเม็ดฝุ่น เพราะฉะนั้นจะเป็นสิ่งที่อมฝุ่นไว้ค่อนข้างเยอะมาก สังเกตง่ายๆ เวลาไปโดน หรือเวลาเด็กไปเล่นม้วนในผ้า
ม่าน จะน้ำมูกไหล หรือจามทันที ฟูกนอนก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่ง ถ้าเราไม่หมั่น ซักที่นอน ก็จะทำให้เราป่วยได้ง่าย เพราะเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดีอีกทางหนึ่ง
ที่นอนไม่ใช่มีแค่เชื้อโรคอย่างเดียว ยังมีสิ่งสะสมของสัตว์ต่างๆอีกมากมาย และที่เรารู้จักกันดีเรียกว่าไรฝุ่น ไรฝุ่นเป็นสัตว์กลุ่มแมง มี8ขา แต่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ต้องใช้กล้องจุลทรรศน์มองเข้าไป โดยธรรมชาติของไรฝุ่นไม่ได้กัดมนุษย์ ไม่ได้ทำ
อันตรายอะไรมนุษย์ เพราะปากของมันดูดเครื่องกินได้อย่างเดียว กัดไม่ได้ แต่ที่เราคันกันเพราะบางคนอาจจะแพ้สารก่อภูมิแพ้ที่เกิด
ขึ้นมาจากไรฝุ่น อาทิเช่น ตัวที่ตายแล้ว และมูลของมัน เรียกง่ายๆว่า กวานิน สารก่อภูมิแพ้ชนิดนี้น่ากลัวมากน้อยขึ้นอยู่กับปริมาณที่เราเอาเข้าไป หรือสะสมไว้ในร่างกาย ถ้าเป็นไปได้ ซัก 4ถึง6เดือน ควรจะเอาสารก่อภูมิแพ้พวกนี้ออกไปบ้าง โดยการซักที่นอน
การซักที่นอน จริงๆคุณหมอแนะแนวให้ทำแบบคนสมัยก่อน คือการนำฟูกนอนไปตากแดด และเอาไม้ตีให้ฝุ่นที่สะสมอยู่ข้างในออกมา ให้เยอะที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่เป็นที่ปฏิเสธได้ยากว่าการซักที่นอนสมัยใหม่นั่นยากเข็ญมาก เพราะด้วยน้ำหนักที่ค่อนข้างเยอะ และเคลื่อนย้ายลำบากมาก จึงทำให้คนเราสมัยนี้ไม่ซักที่นอนกัน จึงเป็นเหตุผลทำไมเจ็บป่วยกันบ่อย เพราะทุกค่ำคืนต้องสูดเอาอากาศไม่ดีเข้าไปตลอด หลายๆครั้งเรามีเครื่องมือต่างๆ ถ้าไม่นำมาใช้ก็ไม่เกิดประโยชน์ อย่างเช่นคนบางคนจับจ่ายเครื่องซักที่นอนมา แต่สุดท้ายไม่ใช้ เหมือนกับเครื่องออกกำลังกาย หรือซื้อมาใช้แล้วใช้ไม่เกิน 2ถึง3ครั้งก็ไร้ประโยชน์ เปลืองตังโดยใช่เหตุ หลายคนก็เลยหาบริการ ซักที่นอน ซึ่งน่าจะเป็นคำตอบที่ดีที่สุด เนื่องจากประหยัดตังโดยไม่ต้องเสียเงินเป็นก้อนแล้ว ยังสะดวกปรู๊ดปร๊าด ไม่ต้องเหนื่อยเองในการทำ ซึ่งถือว่าเป็นปัญหาหลักที่สุดของคนในยุคปัจจุบัน รู้แบบนี้แล้ว เราหันมาซักที่นอนกันดีกว่าค่ะ