รับประทาน dr absolute collagen พันทิป วันละ 10 กรัมหรือวันละ 1 ช้อนโต๊ะ ร่วมกับวิตามินซี โดยการผสมร่วมกับน้ำผลไม้ หรือ น้ำ นม ชา กาแฟ ในปริมาณ 1แก้ว /250 มิลลิลิตร ในขณะท้องว่างก่อนนอน เนื่องจากเวลานอนหลับเป็นเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ดังนั้นการทาน dr absolute collagen พันทิป ก่อนนอน จึงเป็นเวลาที่ดีที่สุด และควรรับประทานเป็นประจำอย่างต่อเนื่องทุกวัน ระยะเวลาอาจขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล dr absolute collagen พันทิป แนะนำว่าควรรับประทานอย่างน้อย 90 วัน เนื่องจากคอลลาเจนทำหน้าที่ปรับปรุงเนื้อเยื่อในส่วนต่างๆของร่างกายและปรับสมดุลของร่างกายภายในเวลา 90 วัน จากผลการวิจัยจาก http://www.drabsolutecollagen.net/dr-absolute-%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%A7.html กลุ่มผู้ทดลองสามารถเริ่มเห็นผลความแตกต่างภายใน 30 วัน