ทานวิตามิน Bio C Vitamin C ให้ได้รับคุณค่า และ มีศักยภาพ มากที่สุด

[thawadol2006]

อาหารเสริมมีอยู่ขายกันเกลื่อนจนเลือกสรรไม่ถูก ประเภทไหนกันแน่ที่เหมาะกับคนวัย 25 เป็นต้นไป แล้วจะปักใจได้อย่างใด ว่าเราเปล่าถูกหลอกล่อจากอาหารเสริมBio C Vitamin Cที่กล่าวอ้างคุณสมบัติเหล่านั้น มาหาคำเฉลยกัน
จะรู้ได้มาอย่างไรว่าพอที่กินวิตามิน Bio C Vitamin C ครั้งไร
จะแน่ใจได้เช่นใดว่า เราได้รองสารอาหารครบบริบูรณ์ที่จำต้องกับร่างกาย เพราะไม่ก่อให้เกิด ร้ายแรงแก่ร่างกาย หรือต้องเสียเงินเสียทองโล่งประโยชน์ไปกับอาหารเสริมที่ไม่ได้เรื่อง นักโภชนาการเห็นดีเห็นงามว่าคุณจำต้องทำความรู้สึกกับวิตามินรวมคุณภาพดี วิตามินรวมเป็นเหมือนหลักประกันความมั่นใจว่า คุณจะได้รับวิตามินและเกลือแร่ในส่วนแบ่งที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันพร้อมเพรียง
          สำรวจดูว่าสินค้าดังกล่าว มีส่วนประกอบสิ่งสารอาหารที่แนะนำให้กินในแต่ละวัน (RDA) อย่างน้อย 100% เช่นวิตามินBio C Vitamin C  แคลเซียม กรดโฟลิก แมกนีเซียม โพแทสเซียม เซเลเนียม และสังกะสี
          อาหารเสริมประเภท time-release formulations และวิตามินรวมทั้งหมดควรรับประทานBio C Vitamin C ตอนเช้าจะประเสริฐ แต่ก็มีอาหารเสริมบางชนิดจำเป็นต้องรับประทานวันละ 2-3 ครั้ง หากคุณรับประทานวิตามินรวมเป็นประจำในตอนเช้า ต้องอย่าลืมทิ้งช่วงระหว่างดื่มกาแฟ หรือชากับอาหารเสริมให้ห่างกันอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เหตุที่ต้องทำแบบนี้ เพราะคาเฟอีนจะกันไม่ให้ร่างกายดูดสารอาหารบางชนิด



เครดิต : http://www.easyaura.com/#!/Bio_C_อาหารเสริม_วิตามิน_ซี/56b7ff32620b54bc0f82ad34/56b80d38113d89bc164d3a66/56b84f83113d89bc164d4441/56b84ff7620b54bc0f82bcc8

Tags : BioC,ไบโอซี วิตามินซี