ข้อดีของมะขามป้อมที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

[teareborn]

สรรพคุณของมะขามป้อม   

• ปมก้าน สามารถใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากและ แก้ปวดฟัน แก้ปวดท้องน้อย กระเพาะอาหาร แก้ปวดเมื่อยกระดูก แก้ไอ แก้ตานซางในเด็ก
  
• ผลมะขามป้อมสด ใช้ทานเป็นผลไม้ แก้กระหายน้ำได้เป็นอย่างดี แก้หวัด แก้ไอ ละลายเสมหะ ขับปัสสาวะ เป็นยาระบาย เยียวยาคอตีบ รักษาเลือดออกตามไรฟัน หรือจะนำมาตำให้ละเอียดผสมกับน้ำผึ้งกินเป็นยาถ่ายพยาธิ
  
• ผลมะขามป้อมแห้ง นำมาบดชงน้ำร้อนแบบชากิน แก้ท้องเสีย โรคหนองใน บำรุงธาตุรักษาโรคบิด ใช้ล้างตา แก้ตาแดง เยื่อบุตาอักเสบ แก้ตกเลือด ใช้เป็นยาล้างตา หรือจะผสมกับน้ำสนิทเหล็กแก่โรคดีซ่าน
   โลหิตจาง 7 เมล็ด นำมาเผาไฟจนเป็นถ่าน ผสมกับน้ำมันพืช ทาแก่ตุ่มคัน หืด  หรือดำเป็นผงชงน้ำร้อนกินรักษาโรคเบาหวาน หอบหืด หลอดลมอักเสบ รักษาโรคตา  แก้คลื่นไส้  อาเจียน
  
              มะขามป้อมจัดอยู่ใน "พิกัดตรีผลา"  คือการจำกัดจำนวนผงไม้ 3 อย่าง มีลูกสมอพิเภก  ลูกสมอไทย ลูกมะขามป้อม สรรพคุณแก้ปิตตะ วาตะ  เสมหะ ในกองธาตุ  กองฤดู กองอายุ และกองสมุฏฐาน       
              สารออกฤทธิ์ที่สำคัญในสารสกัดจากผลมะขามป้อมที่ได้รับความสนใจและน้ำมาใช้เป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง คือ hydrolysable tannins ซึ่งเป็นสารกลุ่ม polyphenols ซึ่ง hydrolysable tannins ในสารสกัดมะขามป้อมนี้ประกอบไปด้วย สารสำคัญ  4 ชนิดคือ Emblicanin-A,  Embliicanin-B, Pedunculagin, Punigluconin (Bhattacharya, 2000)  อีกทั้งมีรายงานว่าสารสกัดมะขามป้อมด้วยตัวทำละลายแต่ละชนิดได้แก่ เอทานอล อะซีโตน และเอทิลอะซีเตด มีฤทธิ์ในการต้านออกซิเดชั่น ต้านอนุมูลอิสระและยังยั้งการสร้างเมลานินได้  จึงมีการนำมาพัฒนาเป็นผลิตภัณฑ์ครีมบำรุงผิวขาว และช่วยชะลอความแก่  เจลล้างหน้าและแผ่นแปะที่มีส่วนผสมสารสกัดมะขามป้อมที่ความเข้มข้น 0.5-1.0% W/V ดังนั้นมะขามป้อมจึงเป็นสมุนไพรที่นำมาใช้เป็นส่วนประกอบในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางได้
  ตารางแสดงการเปรียบเทียบคุณค่าทางอาหารของมะขามป้อม 100 กรัม
  กองโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข  รายงานสารอาหารของลูกมะขามป้อมสด เปรียบเทียบกับลูกมะขามป้อมแช่อิ่ม ในส่วนที่กินได้ 100 กรัม และสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนี้
  สารอาหาร                         ผลสด                     แช่อิ่ม                     หน่วย
  พลังงาน                                    58.00                             222                            แคลอรี่
  น้ำ                                            84.10                           37.60                           กรัม
  ไขมัน                                          0.50                             0.60                           กรัม
  คาร์โบไฮเดรต                             14.30                           59.80                           กรัม
  เส้นใยอาหาร                                2.40                             1.00                           กรัม
  โปรตีน                                         0.70                             0.50                           กรัม
  แคลเซียม                                       29                                39                           มิลลิกรัม
  ฟอสฟอรัส                                      21                                18                           มิลลิกรัม
  เหล็ก                                             0.5                               1.2                           มิลลิกรัม
  วิตามินเอ                                      100                                 -                             หน่วยสากล
  วิตามินบี                                    10.03                          0.02                            มิลลิกรัม
  วิตามินบี                                    20.04                          0.09                            มิลลิกรัม
  ไนอะซิน                                        0.2                              0.1                            มิลลิกรัม
  วิตามินซี                                       276                                 3   
  
  รูปแบบขนาดวิธีใช้ของมะขามป้อม
  
  
• แก้ไอ สามารถช่วยกระตุ้นให้น้ำลายออก และช่วยละลายเสมหะ มีวิธีใช้ดังนี้
  
• ใช้เนื้อผงสด ครั้งละ 2-5 ผล ตำพอแหลก แทรกเกลือเล็กน้อย อม หรือ เดี่ยว วันละ 3-4 ครั้ง
  
• ผลสดฝนกับน้ำแทรกเกลือจิบบ่อยๆ หรือใช้ผลสดจิ้มเกลือรับประทาน
  
• ผลสดตำคั้นเอาน้ำดื่ม หรือผลแห้ง 6-12 กรัม (ผลสด 10-30 ผล) คั้นน้ำดื่มหรือเคี้ยวอมบ่อยๆ
  
• อาการเป็นหวัด ไอ เจ็บคอ ปากคอแห้ง  ใช้ผลสด 15-30 ผล คั้นเอาน้ำ มาจากผล หรือต้มทั้งผลแล้วดื่ม แทนน้ำเป็นครั้งคราว
  
• บำรุงร่างกายให้แข็งแรง มะขามป้อมมีรสเปรี้ยว ฝาด ขม เช่นเดียวกับสมอไทย  จึงสามารถ แก้โรคต่างๆ ได้มาก เช่นเดียวกับสมอไทย กิน น้ำมะขามป้อมคั้นสด 1 ช้อนโต๊ะ (15 ซีซี) กับน้ำมะระขี้นกคั้นสด 1 ถ้วย ทุกวันเป็นเวลาสองเดือนสามารถกระตุ้นให้ตับอ่อนหลั่นอินซูลินและลดระดับน้ำตาลในเลือด
  
• ท้องผูก นำมะขามป้อมมาผ่าแคะเม็ดออก (กินแต่เนื้อ) ประมาณ 10 ลูก  ใส่พริก เกลือ น้ำตาล ตำพอแหลก กินต่างผลไม้ แต่ควรทานก่อนนอน หรือตอนตื่นนอนใหม่ๆ ในขณะที่ท้องว่าง
  
• ยาแก้ไอผสมมะขามป้อม
  
  สูตรตำรับที่ 1  ในยา 100 มล. ประกอบด้วย  สารสกัดน้ำมะขามป้อมเข้มข้น (ความเข้มขัน 40 เปอร์เซ็นต์) 60มล. สารสกัดใบเสนียด (ความเข้มข้น 10 เปอร์เซ็นต์) 10 มิลลิลิตร  กลีเชอรีน 5มิลลิลิตร สารสกัดรกชะเอมเทศ 0.45มิลลิลิตร เกลือแกง 0.5 กรัม เกล็ดสะระแหน่ 0.01 มิลลิกรัม
  สูตรตำรับที่ 2  ในยา 100 มล.  ประกอบด้วย สารสกัดน้ำมะขามป้อมเข้มข้น (ความเข้มข้น 25 เปอร์เซ็นต์) 30มิลลิลิตร มะนาวดอกแห้ง 8 กรัม สารสกัดรากชะเอมเทศ 5 มิลลิลิตร ผิวส้มจีน 3.3 มิลลิกรัม บ๊วย 3มก.เนื้อลูกสมอพิเภก 3 กรัม เนื้อลูกสมอไทย 1 มก.หล่อฮังก๊วย 2 มก.เกล็ดสะระแหน่ 0.08 มก. น้ำตาลทรายแดง 40 มิลลิกรัม
  
  
  Tags : สุขภาพ,งานวิจัย สมุนไพร,อาหารเสริม

[teareborn]

http://www.disthai.com/