ดูแลร่างกายรับประทานอาหารที่ไม่มีน้ำตาลสูงเลี่ยงโรคเบาหวานได้

[thawadol2006]

แต่เช่นใดแล้วโรคเบาหวานตรงนั้นสามารถที่จะหาทางในการป้องกันได้แม้จะเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายสนิทได้ก็ตามเริ่มต้นจากการช่วยดูแลการกินและพฤติกรรมที่สุ่มเสี่ยงโชคต่อโรคเบาหวานอาทิเช่นการรับประทานอาหารที่มีเอมโอชมันจนเกินดีไม่ใช่ว่าเราจะไม่ความสามารถกินได้เลยแต่แค่ต้องลดจำนวนลงเฉพาะเพื่อควรามไม่เป็นอันตรายของร่างกายและการแพร่กระจายของโรคเบาหวานนั้นเองเพราะไม่ดังนั้นแล้วนอกจากจะไม่หายสนิทจากโรคเบาหวานแล้วอาจจะมีโรคอื่นแทรกซ้อนเข้ามาเพิ่มอีกเพิ่มโอกาสให้เสียชีวิตได้ยิ่งนักขึ้นไปอีกเพราะพฤติกรรมของเราทั้งนั้นดังแล้วควรที่จะหันมาใส่ใจและควบคุมสุขภาพให้มากยิ่งขึ้นหาเวลาในการออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละสามวันเพื่อให้เป็นการกระตุ้นการเผาผลาญไขในร่างกายให้มากขึ้นเพื่อให้ช่วยลดภาวะของโรคเบาหวานและถ้าหากว่าเรานั้นเป็นโรคเบาหวานแล้วสิ่งที่ควรต้องระวังและหลีกเลี่ยงอย่างมากนั้นก็คือการเกิดบาดแผลไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ก็ไม่สมควรที่จะต้องเกิดเพราะบาดแผลที่เกิดขึ้นมานั้นจะหายได้ช้าอย่างมากเกี่ยวเนื่องจากกลไกการรักษาตัวภายในของเรามีอันเป็นไปไปแล้วนั้นเองฉะนั้นแล้วการควบคุมตัวเองให้แข็งแรงสมบูรณ์แบบไม่กินของหวานจัดและไม่เกิดบาดแผลในร่างกายจึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อใครก็ตามที่กำลังปะทะกันกับโรคเบาหวานอยู่

ขอบคุณบทความจาก : http://www.345health.com/diabetes-2/