วิธีระงับความโกรธ

วิธีระงับความโกรธ

เริ่มโดย 12972116, 05 กุมภาพันธ์ 2010, 09:38:24

หัวข้อก่อนหน้า - หัวข้อถัดไป

0 สมาชิก และ 1 ผู้มาเยือน กำลังดูหัวข้อนี้

12972116

วิธีระงับความโกรธ


1.ระลึกถึงโทษของความโกรธ
2.ระลึกถึงความดีของคนนั้น (หรือ สงสารคนนั้น)
3.ระลึกถึงความจริงที่ว่า "ความโกรธทำให้ตนเองทุกข์"
4.ให้ระลึกว่า สัตว์ทั้งหลายมีกรรมเป็นของตน
5.ให้ระลึกพระจริยวัตรในปางก่อนของพระพุทธเจ้า
>พระพุทธเจ้าของเรานั้น กว่าจะบรรลุ ก็ทรงบำเพ็ญเพียรมา แม้แต่มีคนคิดปลงพระชนม์ พระองค์ก็ไม่ทรงโกรธ แค้น เคือง
6. ให้ระลึกถึงความที่เกี่ยวข้องกันในวัฏสงสาร
>ถ้าไม่เคยเกี่ยวข้องกันมาก่อน ก็ไม่มีวันที่จะเจอกัน
7. พิจารณาถึงอานิสงส์ของเมตตา
8. พิจารณาโดยวิธีแยกธาตุ (ระดับปรมัตถ์)
9. การให้ของๆตน แก่คนผู้นั้นที่เราโกรธ

สำหรับผู้ที่ชอบมีอารมณ์โทสะอยู่บ่อยๆ ก็ลองเลือกไป ปฏิบัติซักข้อนะครับ
ข้อไหนที่เหมาะกับตน ก็ลองเลือกไปปฏิบัติเลยครับ

ขออนุโมทนา กับผู้ที่อยากจะระงับความโกรธกันทุกคนด้วยนะครับ


ขอบพระคุณ : เสียงอ่านวรรณคดีพระพุทธศาสนา เรื่อง "สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม
friendly
0
funny
0
informative
0
agree
0
disagree
0
pwnt
0
like
0
dislike
0
late
0
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions

g0g0g0g0

friendly
0
funny
0
informative
0
agree
0
disagree
0
pwnt
0
like
0
dislike
0
late
0
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions

chocokizz

จะนึกถึงกระทู้นี้ตลอดเวลาที่เจอหน้ามดห้องธรรมะ
friendly
0
funny
0
informative
0
agree
0
disagree
0
pwnt
0
like
0
dislike
0
late
0
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions

PGHUNTER

บางทีเหตุการณ์มันไวอ่ะคับ
เช่นโดนแว้นปาดหน้างี้
ยังไม่ทันได้ระลึกอะไรซักอย่าง
friendly
0
funny
0
informative
0
agree
0
disagree
0
pwnt
0
like
0
dislike
0
late
0
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions

Yasito

ค่ะ ทุกวันนี้ก็พยายามทำอยู่

จะพยายามไม่คิดมากกับเรื่องที๋โกรธ จะไม่คิดร้ายกับคนที่ว่าเรา


จะปล่อยให้สุดแล้วแต่เวรกรรม

ถือว่าเราเคยมีเวรร่วมกันมาก่อน



ไม่จองเวรซึ่งกันและกันดีที่สุด นิ่งและปล่อยวาง แล้วแต่เค้าจะคิดล่ะกัน เนอะ


คิดแบบนี้จิตใจก็เป็นสุขค่ะ
friendly
0
funny
0
informative
0
agree
0
disagree
0
pwnt
0
like
0
dislike
0
late
0
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions

Deknoi27

friendly
0
funny
0
informative
0
agree
0
disagree
0
pwnt
0
like
0
dislike
0
late
0
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions

xtiger

ผมว่าวิธีง่าย แค่คิดเสียว่า ความโกรธอารมณ์ฉุนเฉียว มันไม่ได้ทำร้ายคนที่เราโกรธ แต่ตรงข้ามมันทำร้ายเราเผาใจเรามากกว่า
friendly
0
funny
0
informative
0
agree
0
disagree
0
pwnt
0
like
0
dislike
0
late
0
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions

เจ้าชายเรียวมะ

friendly
0
funny
0
informative
0
agree
0
disagree
0
pwnt
0
like
0
dislike
0
late
0
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions

Phayathai W.

อ่านวิธีระงับความโกรธจากข้อเขียนของครูบาอาจารย์และท่านผู้รู้ทั้งหลาย แต่ถึงเวลาจะโกรธมันลืมไปซะหมดทุกที โดยเฉพาะตอนขับรถ มักมีเรื่องให้เกิดอารมณ์โกรธเป็นประจำ --- ไม่รู้จะแก้ยังไงดีครับ
friendly
0
funny
0
informative
0
agree
0
disagree
0
pwnt
0
like
0
dislike
0
late
0
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions
No reactions