แนวทางการเลิกบุหรี่ภายใน 2 เดือน (8 สัปดาห์)

[morphling168]

แนวทางการเลิกบุหรี่ภายใน 2 เดือน (8 สัปดาห์)

1. ใช้บุหรี่ไฟฟ้าโดยบรรจุใส้นิโคติน (Cartridge) แบบ HIGH (16mg) ให้สูบเหมือนบุหรี่ปกติเป็นเวลา 2 สัปดาห์ (3 วันแรกต้องทำใจให้เข้มแข็ง อย่ากลับไปดูดแม้แต่มวนเดียวนะครับ) vbnn

2. จากนั้น ให้ลดขนาดนิโคตินลงมาเป็นแบบ MEDIUM (11mg) ให้สูบตามปกติเป็นเวลา 2 สัปดาห์ fsdg

3. ลดขนาดนิโคตินลงมาเป็นแบบ LOW (6mg) และให้สูบตามปกติเช่นกัน เป็นเวลา 2 สัปดาห์ gsdgdgs

4. ลดขนาดนิโคตินลงมาเป็นแบบ Very LOW (3mg) และให้สูบตามปกติเช่นกัน เป็นเวลา 1 สัปดาห์ hssd

4. ขั้นตอนสุดท้าย ใช้ใส้แบบไม่มีนิโคติน (0mg) ประมาณ 1 สัปดาห์ คุณก็จะเลิกบุหรี่ได้อย่างเด็ดขาด .,mn

[yes1968]

น่าสนใจครับ ขอ pm เบอร์ติดต่อกลับหน่อยน่ะครับ

[impossible]

น่าสนเช่นกันครับ หาซื้อได้จากที่ไหนหรอครับ

[tanickovic]

เมื่อก่อนผมก็สูบจัดเหมือนนกันครับ แต่ใช้วิธ๊หักดิบเลย ตอนนี้ก็เลยกลายเป็นสูบก็ได้ไม่สูบก็ได้แต่ก็ไม่ได้สูบมาสามเดือนละครับตอนนี้เพราะไม่ได้ไปแอ่วเลยสามเดือนงานงอกจริงๆ

[num18]

 dsgjsd อยู่ๆในวันที่ 28 กุมภาพันธ์ 54 ตอนห้าทุ่มกว่าๆผมก็สูบปกติ แล้วผมดันสำลัก + ควันขึ้นตา + สูบแล้วมันวืดๆๆจะอ้วก  ก็เลยว่ามันเป็นไรหว่า พอดูดเข้าไปอีกทีดันสำลัก เหลืออยู่เกือบสิบตัว ขยำทิ้งลงถัง แล้วไม่สูบอีกเลยถึงวันนี้ 19 มีนาคม54 ผมเลยหยุดเฉยเลยมา 19 วันแล้ว  ปล.สูบมาตั้งแต่อายุ 13 เรียนมอสามกลับมาบ้านพ่อให้เงินค่าซื้อบุหรี่สูบ หลังเลิกเรียนที่บ้าน จนเรียนมหาลัยแล้วทำงานมาจะ 4 ปี แล้วถึงจะเลิกได้

[morphling168]

dsgjsd อยู่ๆในวันที่ 28 กุมภาพันธ์ 54 ตอนห้าทุ่มกว่าๆผมก็สูบปกติ แล้วผมดันสำลัก + ควันขึ้นตา + สูบแล้วมันวืดๆๆจะอ้วก  ก็เลยว่ามันเป็นไรหว่า พอดูดเข้าไปอีกทีดันสำลัก เหลืออยู่เกือบสิบตัว ขยำทิ้งลงถัง แล้วไม่สูบอีกเลยถึงวันนี้ 19 มีนาคม54 ผมเลยหยุดเฉยเลยมา 19 วันแล้ว  ปล.สูบมาตั้งแต่อายุ 13 เรียนมอสามกลับมาบ้านพ่อให้เงินค่าซื้อบุหรี่สูบ หลังเลิกเรียนที่บ้าน จนเรียนมหาลัยแล้วทำงานมาจะ 4 ปี แล้วถึงจะเลิกได้

pongz
สุดยอดละครับ น่าอิจฉาที่เลิกได้ แต่พึ่งเลิกเมื่อต้นเดือนมีนา อย่างไร เดือนมีนาคม นี้เป็น 1 เดือนอัตราย อย่าไปไถเพื่อนดูดนะครับ การติดบุหรี่ เริ่มมาจากการขอดูดเพียง ซื๊ดเดียวครับ  zad

ยินดีด้วยครับที่เลิกได้
uiuo

ป.ล.ขออภัยกระทู้ด้านบนครับ จะกดอ้างถึง ไปกดแก้ไขเสียนี่  piuyty

[Phayathai W.]

ผทก็อยากเลิกเหมือนกัน เคยไปซื้อหมากฝรั่งอดบุหรี่มาช่วยยามอยาก แต่ทำไปทำมาก็ต้องควักออกมาสูบอีกทั้งที่ยังเคี้ยวหมากฝรั่งอยู่นั่นแหละ