สาวบางรายอาจกำลังประสบปัญหาการพาตัวเองไปให้ถึงจุดสุดยอด แม้สามารถสรรหาหนทางบำบัดอารมณ์เป็นการเฉพาะตัวได้แล้ว แต่ก็ยังรู้สึกว่ามันไม่ถึงกึ๋น ไม่สะใจ ปลดปล่อยออกไปไม่เต็มที่ ต้องสาละวนลงมือจนเหงื่อตกกว่าจะถึงฝั่งฝัน มันค้างๆคาๆยังไงก็ไม่รู้
ลองปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้อาจช่วยได้เยอะ
1.ระหว่างกำลังกระตุ้นอารมณ์ตัวเองอย่างเอาเป็นเอาตาย จงพยายามตั้งอกตั้งใจเกร็งขาทั้งสองข้าง เกร็งหน้าท้อง แขน หรือเท้า หรือถ้าพบว่าตัวเองรู้สึกเสียวซ่านจนเผลอจิกเกร็งขึ้นมา ก็ควรเกร็งให้มากขึ้น ทำท่าโอเว่อร์เข้าไว้ในลักษณาการอาทิ จิกปลายเท้าหรือกำมือทึ้งผ้าปูที่นอน เป็นต้น บางครั้งปฏิกิริยาตอบสนองอัตโนมัติแบบนี้ อาการตัวเกร็งนี่ละ ช่วยนำพาให้ถึงสวรรค์ได้เร็วขึ้น
2.ควรปฏิบัติตามวิธีออกกำลังของคุณหมอเคเกลอย่างสม่ำเสมอ การขมิบแล้วปล่อยแบบนี้ช่วยเพิ่มความรู้สึกเสียวซ่านได้มากอย่างไม่น่าเชื่อ และยังช่วยให้เรามีสมาธิตั้งอกตั้งใจอยู่กับอวัยวะ "ส่วนนั้น" โดยไม่ใจลอยเป๋ไป๋ไปถึงไหนๆ การถึงจุดสุดยอดจึงอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม
3.ขณะกำลังกระตุ้นปลุกปั่นความกำหนัด ลองเปลี่ยนท่าโดยให้ศรีษะอยู่ตรงขอบเตียงหรือโซฟา วิธีนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและเปลี่ยนจังหวะการหายใจ ซึ่งเวิร์คมากในผู้หญิงบางราย ยิ่งเลือดสูบฉีดแรงเท่าไร เธอยิ่งหื่นมากเท่านั้น
4.พยายามปลดปล่อยตัวเองออกมาให้ได้ อย่าทำเป็นเหนียมเก็บกดเอาไว้ เมื่อเริ่มกระตุ้นเร้าอารมณ์ตัวเองจนถึงขีดสุดกระสัน จงแสดงอากัปกิริยาอะไรก็ได้ที่เป็นการปลดปล่อย เช่น ขยับสะโพกไปมา ร้องครวญครางหรือพูดสิ่งที่ช่วยกระตุ้นให้เราอารมณ์เตลิดเพริดจนกู่ไม่กลับ
5.เมื่อใดที่เกิดอารมณ์ จงพยายามโลมเล้าตัวเอง จากจุดนั้นแล้วย้ายไปจุดนี้ แล้วค่อยกลับมาที่เดิม ลองใช้นิ้วมือลูบไล้บริเวณหน้าอกสองเต้าตูม แล้วเคลื่อนไปยังหัวนม จากนั้นไล่เรื่อยลงไปยังหน้าท้อง สักพักเลยต่อไปตรงดิ่งไปที่คลิทอริส สิ่งสำคัญคือเน้นน้ำหนักนิ้วให้เป็นจังหวะตรงส่วนนี้ ความเสียวซ่านจะดาหน้ามาเป็นระลอก จนหายใจหายคอแทบไม่ทันเชียวละ
6.ลองทำหน้ากระจกจะได้มองดูตัวเองค้นหาความสุขจากเรือนกายของตัวเอง ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนไงเล่า
7.หลังจากปลุกอารมณ์ตัวเองจนรุ่มร้อนได้ที่แล้ว ให้หยิบหนังสือปลุกใจเสือป่าหรือนิยายอีโรติคเรื่องโปรดมาอ่าน เป็นการเติมไฟให้อารมณ์เร่าร้อนเพิ่มขึ้น หรือลองสร้างจินตนาการเซ็กส์สุดสยิว ที่มีเราเป็นนางเอกหญิงเดี่ยวในเรื่อง ปลดปล่อยความคิด จินตนาการให้ถึงกึ๋นไปเลย อยากเป็นสาวร้อนร่านราคะ หรือเป็นผู้หญิงที่กินผู้ชายแทนอาหารเช้าก็ไม่มีใครมาว่าหรอก
8.เลือกสวมชุดชั้นในหรือชุดนอนที่เซ็กซี่เร้าความรู้สึก แล้วใช้นิ้วมือลูบไล้เนื้อผ้าลื่นละมุนมือ ลูบเลยไปถึงจุดเสียวทั้งหลายทั่วเรือนร่าง สำรวจตัวเองว่ารู้สึกอย่างไรเมื่อลูบไล้ผ่านเนื้อผ้า หลังจากนั้นให้เปลื้องเครื่องทรงออกทุกชิ้น แล้วกระตุ้นอารมณ์ตัวเองเปรียบเทียบกับตอนสวมผ้า ถ้าชอบอย่างแรกมากกว่าก็กลับไปแต่งองค์ทรงเครื่องอีกรอบ
9.พยายามเปลี่ยนจุดสัมผัสเร้าอารมณ์ให้แตกต่างกว่าเคย หากเคยแต่นอนหงายอ้าขา ทำไมไม่ลองเปลี่ยนไปนอนคว่ำ เอาหมอนหนุนใต้อกและศรีษะ นอนตะแคง หรือนอนหงายชันเข่าขึ้นถ้าเคยแต่ถ่างขาแนบพื้น หรือลองเปลี่ยนลีลาการเคลื่อนไหว ดัดแปลงเอาท่าหมุนสะโพกตอนออกกำลังกายมาใช้ก็ช่วยได้เยอะ
10.ลองกลั้นหายใจเอาไว้สักพัก หรือหายใจแรงๆเร็วเหมือนคนหอบ (วิธีนี้แปลกดี จะเวิร์คหรือเปล่าต้องลองดู)
ขอบคุณที่มา : ladynaka.com
เดี๋ยวยฟ้าขอตัวไปพิสจน์ว่าได้ผลจริงหรือเปล่า แล้วจะมาอัพเดทนะคะ
ได้ผลยังไง บอกกล่าวกันบ้างเน้อ...
ซ้อมชกลมจนเชี่ยวแล้ว สนใจมีคู่ชกด้วยไหมครับ uiuo
เค้าไม่ชอบช่วยตัวเอง อะ ,,
ชอบให้คนอื่นช่วยให้ fsdg
มันยังไงก็ไม่รู้อ่ะ ฮ่ะ ๆๆๆๆๆๆๆ vbnn
แหมๆๆ แอมมาแรงนะจ๊ะ
เคยลองใช้ dildo ยังเอ่ย
หนุกดีน้า แต่จะหนุกกว่าถ้ามีคนมาช่วยเอาใส่
อิอิ
mbvc mbvc
อ้างจาก: racegal เมื่อ 17 มิถุนายน 2010, 16:19:41
เค้าไม่ชอบช่วยตัวเอง อะ ,,
ชอบให้คนอื่นช่วยให้ fsdg
มันยังไงก็ไม่รู้อ่ะ ฮ่ะ ๆๆๆๆๆๆๆ vbnn
fsdg ยกมือเสนอตัว
อย่าให้ได้มีคู่ชก เด๋วจะติดใจ คริคริ
อ้างจาก: chocokizz เมื่อ 17 มิถุนายน 2010, 16:22:56
แหมๆๆ แอมมาแรงนะจ๊ะ
เคยลองใช้ dildo ยังเอ่ย
หนุกดีน้า แต่จะหนุกกว่าถ้ามีคนมาช่วยเอาใส่
อิอิ
mbvc mbvc
เคย .. แต่ ก็ ไม่ได้ ใส่ เองอยู่ดี fdgdfdf
^
^
แอบดูสาวๆคุยกัน ttu ttu
ของจริงดีดี ก็มีอยู่นะ ตะเอง fdgdfdf
มันได้ใจทุกวิธีแหละ ลองจิ ไม่งั้นก็ลอง มือซ้ายอยู่ข้างล่าง นิ้วมือขวาอยู่ที่ปากดูดิ ซี๊ดดดดดด
เม้นไม่ออกเลยเฮะ คนตั้งกระทู้ก็ผู้หญิง แต่คนที่อ่านส่วนมาก...คงไม่ต้องบอกอะนะ ไงก็ขอบคุณสำหรับสีสันและความรู้ใหม่ๆ ที่มาแนะนำสมาชิกเวปนะครับ
ไปไม่เป็นเลยงานนี้เจอกระทู้นี้เข้าไป
อ้างจาก: chefbb เมื่อ 18 มิถุนายน 2010, 17:00:18
เม้นไม่ออกเลยเฮะ คนตั้งกระทู้ก็ผู้หญิง แต่คนที่อ่านส่วนมาก...คงไม่ต้องบอกอะนะ ไงก็ขอบคุณสำหรับสีสันและความรู้ใหม่ๆ ที่มาแนะนำสมาชิกเวปนะครับ
ไปไม่เป็นเลยงานนี้เจอกระทู้นี้เข้าไป
อย่าคิดมาก เดี๋ยวฟ้าช่วยทำให้ผ่อนคลาย จะได้ไม่ต้องคิดเยอะ อิอิ ttu
ไม่เคยเสร็จสักที ช่วยตัวเองเนี่ย ต้องพึ่งคนช่วยตลอด ฮ่าๆๆๆ uiuo uiuo
แวะเข้ามาอ่าน เผื่อจะได้ไปช่วยเหลือคนอื่นบ้าง
ช่วยตัวเองบ่อยๆ ระวังมันจะรู้สึกชินแต่นิ้วมือนะ
ให้ไปช่วยไหมครับ
เข้ามาเก็บข้อมูลครับ อิ อิ gsdgdgs
อ้างจาก: racegal เมื่อ 17 มิถุนายน 2010, 16:55:34
อ้างจาก: chocokizz เมื่อ 17 มิถุนายน 2010, 16:22:56
แหมๆๆ แอมมาแรงนะจ๊ะ
เคยลองใช้ dildo ยังเอ่ย
หนุกดีน้า แต่จะหนุกกว่าถ้ามีคนมาช่วยเอาใส่
อิอิ
mbvc mbvc
เคย .. แต่ ก็ ไม่ได้ ใส่ เองอยู่ดี fdgdfdf
dilldo คืออะไรครับ แล้วใช้แล้วเป็นยังงัย
เป็นผู้หญิงทำไมมันยุ่งขนาดนี้ เข้ามาเก็บข้อมูลครับ
เป็นข้อมูลดีๆอีกอันครับ
อย่าคิดมาก ครับ
อ้างจาก: racegal เมื่อ 17 มิถุนายน 2010, 16:19:41
เค้าไม่ชอบช่วยตัวเอง อะ ,,
ชอบให้คนอื่นช่วยให้ fsdg
มันยังไงก็ไม่รู้อ่ะ ฮ่ะ ๆๆๆๆๆๆๆ vbnn
5555+ หรอครับ fdgdfdf
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับจะเอาไปบอกสาวๆ งิงิ
สาวๆๆก็อยากเสียวเหมือนนกานเหรอ อิอิ ;khhg
กับนิ้วตัวเอง ก็ไปไม่ถึงไหนเหมือนกันค่ะ
แต่นิ้วคนอื่นนี้สิ เกือบกระเจิง 555
โดยส่วนตัวก็ชอบของจริงมากกว่าค่ะ เต็มๆดี เขิน
เวลามีอารมณ์ ก็ปล่อยให้มันผ่านไป ไม่ค่อยไปยุ่งอะไรกับมันมาก เพราะกลัวค้างหนักกว่าเดิมค่ะ
ถูกใจคอมเม้นข้างบนมากๆๆๆ ค่ะ ...
เห็นด้วยแบบ สุดๆ อิอิ เขิน เขิน
อย่างงี้ผู้ชายก็โสดกันเยอะสิ ghjk