Messages

[บ้านนน็อคดาวน์]

มาดูกันว่าบ้านนน็อคดาวน์ หรือ บ้านสำเร็จรูป มีข้อดีข้อและเสียอย่างไรบ้าง วันนี้ผมมีบทความที่น่าสนใจอย่างมากมานำเสนอบ้านนน็อคดาวน์เชิญอ่านจากที่นี่ บ้านนน็อคดาวน์ คือ บ้านสำเร็จรูป (Finished home) ที่สร้างโดยไม่มีเสาและคาน แต่จะใช้ผนังเป็นตัวรับปริมาณน้ำหนักแทน โดยยึดหลักโครงสร้างที่ถูกต้องตามหลักการผนังรับน้ำหนักสุทธิ (Wall Bearing System) ใช้วิธีการการนำชิ้นส่วนมา Complementary กันให้เป็นตัวบ้าน บ้านนน็อคดาวน์เป็นที่นิยมเกี่ยวกับมากที่ชาติญี่ปุ่น แถบชาติยุโรป และประเทศที่มีเอกราชที่มักเกิดเหตุแผ่นดินไหวกิจวัตรประจําวันเพราะด้วยเหตุผลที่ว่าการสร้าง บ้านนน็อคดาวน์ ใช้ Time ก่อสร้างให้เป็นไปตามที่กำหนดไว้เร็ว ราคาถูกช่วงโปรโมชั่นกว่า ความ Strong ทนทานทัดเทียมกับการสร้างบ้านแบบก่ออิฐฉาบปูน

จุดที่โดดเด่นของบ้านนน็อคดาวน์

ได้เปรียบจากระยะระยะเวลาที่ใช้ในการสร้างซึ่งใช้ Time น่าจะประมาณ 2 อาทิตย์ หรือเดือนนึงเท่านั้น เทียบกับบ้านทั่วไปแล้วถือว่าต่างกันเยอะมาก
มีการจัดวางระบบไฟฟ้า และการประปาไว้เรียบร้อยโดยไม่ต้องทำ What?เพิ่ม
สามารถเคลื่อนย้ายไปไหนก็ได้ แบบไม่ต้องสร้างบ้านใหม่เลยทีเดียว
ของคนที่มีงบเกณฑ์ที่จำกัด เพราะมีราคาถูกเยี่ยมยอดมาก
เนื้อที่ที่ขีดจำกัดก็สามารถใช้บ้านแบบ น็อคดาวน์
ไม่ต้องอลหม่านกับ ผู้รับเหมาต่างเรียกว่าชิ้นเดียวจ่ายตังค์ทุกสิ่งทุกอย่างก็เรียบร้อยคะ ที่ Significant ไม่ต้องยื่นแบบคำขออนุญาต (Permission) ิ
หายห่วงเรื่องขยะจากการปลูกสร้างเพราะเศษสิ่งเหล่านี้ถูกกำจัดไปเรียบร้อยตั้งแต่โรงงาน (Work) ผลิตชิ้นส่วน รวมถึงมลภาวะทางเสียงและฝุ่นผงก็ลดน้อยลง
บ้านนน็อคดาวน์

สิ่งที่ไม่ดีของบ้านนน็อคดาวน์

มีโครงสร้างที่ถูกต้องค่อนข้างหนัก จึงอาจเกิดปัญหาที่เกิดจากการทำงานบ้านทรุดได้ (ปรับเปลี่ยนได้ด้วยการใช้เสาเข็มที่ยาวกว่าปกติ)
การตอกตะปู เพื่อตกแต่งบ้านเล็ก ๆ น้อย ๆ อาจทำได้ยาก เนื่องด้วยอาจทำให้ผนังและตัวบ้านเสียหายได้
หารจะเปลี่ยนผันไปจากเดิมใจปรับในบางอันหลังจากงานที่ตัวเองชอบสำเร็ยแจล้ว ปรับเปลี่ยนไปจากที่เคย Structure ใหม่ได้ยาก

เมื่อรู้จักข้อที่เป็นประโยชน์สิ่งที่ไม่ดีของ บ้านสำเร็จรูป แล้วก็อย่าลืมเป็นอันขาดดูคุณภาพของบ้านและความ Strong ด้วยเพราะผู้ผลิต (Manufacturer) บางเจ้านั้นมีการดัดแปลงเพื่อลดต้นทุน Equipment บางอย่างให้มีราคาถูกลง แต่คุณภาพ (Quality) ก็น้อยลงเช่นกันควรจะศึกษาทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ให้ดีก่อนตัดสินจิตใจทุกครั้งไป

ภาพประกอบมาดูกันว่าบ้านนน็อคดาวน์ หรือ บ้านสำเร็จรูป มีข้อดีข้อและเสียอย่างไรบ้าง
มาดูกันว่าบ้านนน็อคดาวน์ หรือ บ้านสำเร็จรูป มีข้อดีข้อและเสียอย่างไรบ้าง
อ้างอิงจาก: บ้านนน็อคดาวน์
คำที่ใกล้เคียง: บ้านนน็อคดาวน์

มาดูกันว่าบ้านนน็อคดาวน์ หรือ บ้านสำเร็จรูป มีข้อดีข้อและเสียอย่างไรบ้าง

Category Tag: บ้านสำเร็จรูป
User:
หน้าหลักของเว็บไซต์: http://thaiknockdown.blogspot.com
หน้าผลิตภัณฑ์:
หน้าติดต่อสอบถาม: //]
หน้าติดต่อสอบถาม: //
URL: มาดูกันว่าบ้านนน็อคดาวน์ หรือ บ้านสำเร็จรูป มีข้อดีข้อและเสียอย่างไรบ้าง
Name:
Phone Number:
Email-Address:
Address:
About Us:

[น้ำมันจากมะพร้าว]

คุณภาพของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่ดี ดูได้จากอะไรบ้าง? เป็นโอากาสอันดีที่ผมจะมาแนะนำเกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวอ่านบทความนี้แล้วจะทำให้ท่านทราบข้อมูลทั้งหมด  Method ง่ายดายๆ ในการเลือก Purchase น้ำมันจากมะพร้าวที่ดี ด้วยตนเอง ดังนี้

1. ดู ความใส น้ำมันมะพร้าวที่ดี จะใสสะอาด มีสีขาวใสเสมือนน้ำ แต่อาจเปรียบเทียบให้เกิดความเข้าใจคุณภาพหลายคนไว้วางใจความใสที่แตกต่างกันในแต่ละแบรนด์ได้ไม่กระจ่างแจ้งอย่างไม่มีข้อสงสัย เนื่องจากไม่ได้อยู่ในขวดลักษณะเดียวกัน สีของพลาสติกที่มีความเหนียวมากหรือแก้ว อาจทำให้มีอิทธิพลกับสีได้บ้าง

2. ดม กลิ่นของน้ำมันมะพร้าว ต้องมีกลิ่นหอมอ่อนๆของมะพร้าว ไม่มีกลิ่นเหม็นหืน หรือเหม็นเปรี้ยว ปกติมะพร้าวที่ใช้เป็นวัตถุดิบในการทำน้ำมัน มี 2 แบบ คือ มะพร้าวกะทิ และมะพร้าวพันธุ์น้ำหอม ซึ่งจะให้กลิ่นระยะเวลารับประทานนั้นแตกต่างกัน กล่าวคือ มะพร้าวกะทิ จะมีกลิ่นหอมอ่อนๆเหมือนกะทิ แต่มะพร้าวพันธุ์น้ำหอมจะมีกลิ่นหอมอ่อนๆคล้ายๆขนมกะทิ ซึ่ง Native coconut oil ของเราและสมาชิกทุกท่านก็ผลิตจากน้ำมันมะพร้าวน้ำหอมเช่นกัน

3. ดื่ม แล้วรู้สึกเบา ลื่นคอ ทานสะดวกสบาย ไม่แสบคอ ถ้ารู้สึกเลี่ยนหรือรู้สึกเสมือนมีน้ำมันติดอยู่ที่คอ ย่อมแก้อาการเหล่านี้ โดยการทานน้ำอุ่นตามลงไปประมาณครึ่ง-หนึ่งแก้ว

4. เดือน หมายความถึง ระยะเวลา (Time) ในการเก็บดูแลเอาใจใส่ น้ำมันมะพร้าวที่มีคุณภาพ (Quality) ดี เมื่อตั้งทิ้งไว้นานๆสีและกลิ่นจะไม่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิม เพราะเหตุนั้นขึ้นอยู่กับการเก็บดูแลเอาใจใส่โดยตั้งทิ้งไว้ในอุณหภูมิห้องปกติ เลี่ยงจากแสงแดด และปิดฝาให้สนิททุกครั้งไปหลังจากเปิดใช้งานที่เหมาะสมกับตัวเอง

นอกจากการดูคุณภาพของน้ำมันมะพร้าวพื้นฐาน ด้วยหลัก 4 ด. แล้ว เราและเพื่อนรับวิชาชีพสามารถดูได้ได้รับการรับประกันตามเงื่อนไขสัญญาและเลขสารแบบ อย. บนฉลากของสินค้าอันเลื่องชื่อเป็นตัวบ่งชี้ถึงมาตรฐานของการยืนยันจากกระทรวงสาธารณสุข รวมถึงโรงงาน (Work) ผลิตที่มีมาตรฐานซึ่งต้องได้รับการตรวจสอบอย่างเคร่งครัด ดูแลเอาใจใส่จาก อ.ย. ทุกๆ 6 เดือนในแง่ของความสะอาดสะอ้าน ทำให้มีความสุข รวมถึงมาตรฐาน Manufacturing ที่ต้องได้รับประกันด้วยระบบ GMP และ HACCP

รูปภาพที่เกี่ยวข้องคุณภาพของน้ำมันมะพร้าวแท้ที่ดี ดูได้จากอะไรบ้าง?
คุณภาพของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่ดี ดูได้จากอะไรบ้าง?
อ้างอิงจาก: น้ำมันมะพร้าว
กระทู้อยู่ในกลุ่ม: น้ำมันมะพร้าว

คุณภาพของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่ดี ดูได้อย่างไรบ้าง

กลุ่มของเว็บ: สุขภาพ
ผู้นำเสนอ: อาจารย์พี
หน้าแรกของเว็บไซต์: http://coconutoil1000.com
หน้าสินค้า: http://www.coconutoil1000.com/category
หน้าติดต่อ: http://www.coconutoil1000.com/contactus
Blog: คุณภาพของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่ดี ดูได้อย่างไรบ้าง
Name: อาจารย์พี
Phone:
Mail:
Address:
Enterprise: https://www.facebook.com/coconutoil1000

[น้ำมันมะพร้าว]

น้ำมันมะพร้าวแท้ ชะลอความชรา อัพเดทเนื้อหาสาระเกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวทำความเข้าใจอย่างรู้ลึกรู้จริงจากบทความนี้ครับ แม้ว่าจะไม่มีผู้ใด ต้องการอย่างมากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่ชราภาพเป็นที่หลบหลีกไม่ได้ เพราะเป็นกฎ (Rule) หลักเกณฑ์มาตรฐานของอย่างเป็นธรรมชาติที่มนุษย์ผู้อ่านทุกคนต้องประสบ แต่ แต่มนุษย์ผู้ที่เข้ามาเยี่ยมชมเว็บทุกคนต่างก็ ต้องการตามที่ใจปรารถนาดูแลเอาใจใส่ความเยาว์วัย ให้อยู่กับตนเองได้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ปัญหาที่เกิดจากปัจจัยภายนอกก็คือ จะทำอย่างไรจึงเป็นหนุ่มสาวได้นานที่สุด น้ำมันมะพร้าว เป็นสิ่งหนึ่งที่จะช่วยชลอชราภาพให้ได้นานที่สุด ดีอย่างไม่มีที่ติ สะดวก (Convenience) ที่สุด และถูกที่สุด มนุษย์ทุกรูปนาม เมื่อถึงวัยชรา สุขภาพก็จะเสื่อมโทรมลงไปตามอายุที่มากขึ้น และที่เกิดขึ้นเห็นเด่นชัด ก็คือ รอยเหี่ยวย่นตามผิวหนัง และนี่เองทำให้ผู้อ่านหลายท่านรู้สึกไม่สบายจิตใจ หรือหงุดหงิด การที่จะเข้าสู่วัยชรา (Old age) อย่างสง่างามจำเป็นที่จะต้องปรับเปลี่ยนผันไปตามเวลาการดำรงชีวิตที่มีสไตล์เสียใหม่ ตั้งแต่บัดนี้!

ทำไมเราและสมาชิกทุกท่านถึงแก่?
ตัวแสบที่สุด ก็คือ อนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นโมเลกุลที่ว่องไวกระฉับกระเฉงอย่างมาก เพราะมันสูญเสียอีเลกตรอนในวงแหวนรอบนอกไปตัวหนึ่ง มันจึงไปขโมยอีเลกตรอนจากโมเลกุลที่อยู่ระหม้ายคล้ายคลึง ทำให้โมเลกุลนั้น เป็นอนุมูลอิสระ และเกิดเป็นปฏิกิริยาลูกสิ่งที่มีความสัมพันธ์ ที่ผลต่อโมเลกุลอื่นๆนับเป็นพันๆโมเลกุลอนุมูลอิสระนี้เอง ไปโจมตีเซลล์ และนำไปสู่การเกิดการกลายพันธ์ของเซลล์การฉีกขาดเยื้อหุ้มเซลล์ และการตายของเซลล์ ซึ่งนำไปสู่การเหี่ยวย่นของผิวหนังรวมทั้งโรคอื่นๆที่เกี่ยวกับชราภาพ ขั้นตอนที่จะชะลอชราภาพที่ดีเลิศประเสริฐศรี ก็คือการป้องกันให้ปลอดภัยไม่ให้อนุมูลอิสระเข้าสู่ร่างกาย แต่เป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ เพราะมันเป็นผลิตผลของการหายหัวใจในระดับเซลล์ ที่ต้องให้ออกซิเจน นอกจากนั้น ยังมีมลพิษ และสารพิษในสิ่งต่างๆ ที่มีลักษณะทางกายภาพและชีวภาพ รวมทั้งความเครียด และการสูบบุหรี่ ที่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระ

แอนตีออกซิแดนต์ (antioxidant) หรือสารต่อต้านการเติมออกซิเจน เป็นกลไกในธรมชาติที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ เพราะมันสามารถจะหยุดชงักปฎิกริยาลูกสิ่งที่สัมพันธ์กันได้ ปริมาณแอนตีออกซิแดนต์ในร่างกายของเราและคุณทุกคน ขึ้นอยู่กับโภชนะอย่างขาดลอยที่เราและเพื่อนรับวิชาชีพบริโภคเข้าไป อะไรก็แล้วแต่ เราและทีมงานอาจใส่แอนตีออกซิแดนต์เข้าไปในรูปร่างร่างกาย โดยการทาที่ผิวเพื่อที่จะลดรอยเหี่ยวย่น และในขณะที่ผิวหนังของเราและผู้ที่เข้ามาเยี่ยมชมเว็บเหี่ยวย่นนั้น สิ่งที่อยู่ข้างในรูปร่างร่างกายของเราและเพื่อนรับวิชาชีพ ก็ประสบกับอนุมูลอิสระไปพร้อมๆกันและนี่เอง ที่เราและทีมงานทุกคนรู้สึกตัวว่าเราและทีมงานแก่แล้ว

การชะลอความแก่ สามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะมีวิตามิน ซี และ อี ซึ่งอุดมไปด้วยแอนตีออกซิแดนต์ แต่ทีง่ายเพียงไม่กี่ขั้นตอน และง่ายดายที่สุดคือการใช้น้ำมันมะพร้าวพรหมจรรย์เป็นประจำ ซึ่งจะช่วยชะลอขบวนการของชราภาพ ที่ทำให้ท่านดูอ่อนวัย และรู้สึกกระปี้กระเป่าเสมือนหนุ่มสาว

มีคำกล่าวว่า "อายุเป็นเพียงตัวเลข (Number) " อย่าทำให้ยอดรวมปีที่ผ่านไป ประกฏให้เห็นบนใบหน้าและผิวหนังของท่าน จงให้รางวัล (Award) ชีวิตที่มีความหมายวัยชรา (Old age) ของท่าน ให้มีคุณค่าและชีวิตที่มีค่าชีวา ด้วยการใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธ์กันเถอะ การบริโภคน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำ อันจะเป็นการกระทำให้คุณภาพที่ทุกคนมั่นใจชีวิตที่มีอิสระภาพของท่านดีขึ้น มีชีวิตที่มีสไตล์ที่ยืนยาวอย่างมีความสุขที่แตกต่างและเมื่อถึงวันเวลาสิ่งที่มีค่าที่ต้องจากโลกนี้ไป ก็จากไปอย่างสง่างาม ไม่ทุกข์ทรมานกับโรคภัยไข้เจ็บ

รูปภาพน้ำมันมะพร้าว ชะลอความแก่
น้ำมันมะพร้าว ชะลอชราภาพ
อ้างอิงจาก: น้ำมันมะพร้าว
กลุ่มคำ: น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าว ชะลอความแก่

หมวดหมู่: สุขภาพ
ผู้ประกาศ: อาจารย์พี
Home Page: http://www.coconutoil1000.com
ดูเนื้อหาเพิ่มเติม: http://www.coconutoil1000.com/category|http://www.coconutoil1000.com/product/2/3-%E0%B8%82%E0%B8%A7%E0%B8%94-%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7-1000-mg-%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%9B%E0%B8%8B%E0%B8%B9%E0%B8%A5-60-%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B9%87%E0%B8%94-%E0%B8%A1%E0%B8%B5-%E0%B8%AD-%E0%B8%A2-%E0%B8%AE%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A5|http://www.coconutoil1000.com/product/1/30-%E0%B8%82%E0%B8%A7%E0%B8%94-%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7-1000-mg-%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%9B%E0%B8%8B%E0%B8%B9%E0%B8%A5-60-%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B9%87%E0%B8%94-%E0%B8%A1%E0%B8%B5-%E0%B8%AD-%E0%B8%A2-%E0%B8%AE%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A5|http://www.coconutoil1000.com/product/3/80-%E0%B8%82%E0%B8%A7%E0%B8%94-%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7-1000-mg-%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%9B%E0%B8%8B%E0%B8%B9%E0%B8%A5-60-%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B9%87%E0%B8%94-%E0%B8%A1%E0%B8%B5-%E0%B8%AD-%E0%B8%A2-%E0%B8%AE%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A5|http://www.coconutoil1000.com/product/4/168-%E0%B8%82%E0%B8%A7%E0%B8%94-%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A7-1000-mg-%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%9B%E0%B8%8B%E0%B8%B9%E0%B8%A5-60-%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B9%87%E0%B8%94-%E0%B8%A1%E0%B8%B5-%E0%B8%AD-%E0%B8%A2-%E0%B8%AE%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A5}
ติดต่อ: http://www.coconutoil1000.com/contactus
เพจ: น้ำมันมะพร้าว ชะลอความแก่
ชื่อ: อาจารย์พี
เบอร์โทร:
อีเมล์:
ที่อยู่:
เกี่ยวกับเรา: https://www.facebook.com/coconutoil1000

[น้ำมันมะพร้าว]

ราคาสินค้าบริการเกี่ยวกับการลดน้ำหนักด้วยน้ำมันมะพร้าว?จริงหรือเปล่า สวัสดีครับทุกท่านวันนี้ผมจะมาพูดเกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวอ่านได้จากบทความนี้ น้ำมันมะพร้าว (coconut oil) คือน้ำมันที่ได้จากการสกัดแยกน้ำมันจากเนื้อผลของต้นมะพร้าว (Cocos nucifera L.) ซึ่งเป็นพืชในแบบเดียวกับปาล์ม (Arecaceaeหรือ Palmae) ผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่ยอมรับน้ำมันมะพร้าวที่ดำเนินการค้าขายในท้องตลาดและได้รับความ Interested ในขณะนี้ คือ virgin coconut oil ซึ่งหมายความถึงน้ำมันมะพร้าวที่ใช้วิธีการการสกัดแยกจากเนื้อมะพร้าวโดยไม่ผ่านขั้นตอนในการทำงานที่ใช้ความร้อนเกินกว่าปกติสูงและไม่ผ่านขั้นตอนกระบวนการแปรรูปทาง Chemical กระบวนการที่ใช้ในการเตรียม virgin coconut oil เช่น กลยุทธ์บีบเย็น เป็นต้น

องค์ประกอบด้วยรวมหลักของน้ำมันมะพร้าวเป็นกรดไขมันอิ่มหนําสําราญตัว (มากกว่า 90%จากปริมาณกรดไขมันทั้งหมดทั้งมวล) แต่กรดไขมันอิ่มตัวโดยมากแล้วที่พบในน้ำมันมะพร้าวนั้นเป็นกรดไขมันที่มีขนาดที่วัดค่าตามมาตรฐานโมเลกุลปานกลาง (medium chain fatty acid) เช่น กรดลอริก(lauric acid) ซึ่งเมื่อรับประทานและถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายแล้ว จะถูกเผาผลาญได้ดี จึงถูกสะสมในเนื้อเยื่อไขมัน(adipose tissue)ได้น้อยกว่ากรดไขมันที่มีขนาดโมเลกุลยาว (long chain fatty acid) เช่น กรดไลโนเลอิก (linoleic acid) ซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มอร่อยท้องตัวที่พบมากในน้ำมันถั่วเหลือง เป็นต้น (1, 2)

จากคุณสมบัติพิเศษดังกล่าวของน้ำมันมะพร้าว ส่งผลให้น้ำมันมะพร้าวได้รับความสนอกสนใจจากผู้บริโภคในการรับประทานเพื่อช่วยลดความอ้วน จากรายงานการมานะเพียรพยายามศึกษาเล่าเรียนทางคลินิก (randomised, double-blind, clinical trial) ในประเทศที่เป็นปึกแผ่นบราซิล (3)ทำการทดสอบเปรียบเทียบให้เกิดความเข้าใจผลระหว่างกลุ่มที่รับประทานน้ำมันมะพร้าวและกลุ่มที่รับประทานน้ำมันถั่วเหลืองในผู้หญิงที่มีภาวะอ้วนลงพุง (abdominal obesity) มีอายุระหว่าง 20-40 ปี (กลุ่มละ 20 คน) รับประทาน 30 มล.ต่อวัน เป็นระยะเวลาสั้นหรือยาว 12 สัปดาห์ ระหว่างการทดสอบผู้ทดสอบผู้ที่เข้ามาเยี่ยมชมเว็บทุกท่านจะได้รับอาหารพลังงานต่ำ (hypocaloric diet) และออกกำลังกาย (Exercise) 4 วัน/อาทิตย์ หลังสิ้นสุดการทดลอง (Experiments) พบว่า น้ำมันมะพร้าวไม่ทำให้น้ำหนัก (Weight) ตัวและ body mass index (BMI) ทำให้เปลี่ยนแปลงเมื่อเทียบกับก่อนเริ่มการทดลอง (Experiments) เมื่อดูผลการทำให้แตกต่างจากเดิมของระดับไขมันในเลือดพบว่า กลุ่มที่ได้รับน้ำมันมะพร้าวไม่มีการทำให้ไม่เหมือนเดิมของระดับคลอเลสเตอรอลรวมและไขมันตัวร้าย (LDL) แต่มีระดับไขมันตัวดี (HDL) เพิ่มขึ้นร้อยละ 7.03 ในขณะที่กลุ่มที่ได้รับน้ำมันถั่วเหลือง มีระดับคลอเลสเตอรอลรวมและไขมันตัวร้าย (LDL) เพิ่มขึ้นร้อยละ 10.45และ 23.48 ตามลำดับอย่างถูกต้อง และมีระดับไขมันตัวดี (HDL) ถดถอยร้อยละ 12.62 เมื่อเทียบกับก่อนเริ่มการ Experiments อย่างใดก็ตามระดับไตรกลีเซอไรด์ของทั้งสองกลุ่มไม่ทำให้ไม่เหมือนเดิม

แม้การศึกษา (Education) นี้จะประจักษ์ให้เห็นว่าน้ำมันมะพร้าวไม่ได้มีผลต่อการน้อยลงของน้ำหนักมวลรวมตัวของกลุ่มวิจัยทดลอง และไม่ทำให้ระดับไขมันที่มีความเกี่ยวข้องกันกับการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด (คลอเลสเตอรอลรวม ไขมันตัวร้าย(LDL) และไตรกลีเซอไรด์) เพิ่มขึ้น อีกทั้งยังช่วยเพิ่มระดับไขมันตัวดี(HDL) ที่ช่วยลดอัตราการเกิดโรคดังกล่าวด้วย อะไรก็ตามการเป็นนักเรียนที่ดีในการศึกษานี้ทำการทดสอบในกลุ่มคนสถิติน้อย และระยะ Time ที่ทดลองก็เป็นเพียงช่วงสั้นๆ (12 Week ) นอกจากนั้นการได้รับอาหารพลังงานที่มีประโยชน์ต่ำและการบริหารร่างกายสม่ำเสมอ(4 วัน/อาทิตย์) ก็นับเป็นปัจจัยทั่วไปร่วมสำคัญมากที่สุดที่อาจส่งเสริม (Promote) ให้ผลการทดสอบเป็นไปในทางที่ดีจึงควรมีการค้นคว้าหาความรู้เพิ่มเติมเพื่อดูผลของน้ำมันมะพร้าวต่อการลดน้ำหนักของวัตถุและการสะสมของระดับไขมันดังกล่าวในระยะยาว ดังนั้นแล้วจากข้อมูลที่มีในขณะนี้จึงยังไม่เพียงพอ (Insufficient) ที่จะสรุปรายละเอียดทั้งหมดได้ว่าน้ำมันมะพร้าวมีผลต่อการลดน้ำหนักรวมของวัตถุหรือจะส่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อระดับไขมันที่ Relationships กับการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด และหากจะให้บอกกล่าวในสิ่งที่ยังไม่รู้ถึงวิถีทางที่ดีและ Safe ที่สุดในขณะนี้ของผู้ที่ ต้องการ (Want) ลด Weight ก็คงจะหนีไม่พ้นการควบคุมให้อยู่ภายใต้อำนาจอาหารและออกกำลังกาย (Exercise) อย่างบ่อยๆ

รูปที่เกี่ยวข้องน้ำมันมะพร้าว กับ การลดน้ำหนักทำอย่างไร
การลดน้ำหนักด้วยน้ำมันมะพร้าว?จริงหรือเปล่า
อ้างอิงจาก: น้ำมันมะพร้าว
คำที่เกี่ยวข้อง: น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าว กับ การลดน้ำหนักทำอย่างไร

หมวดหมู่: สุขภาพ
ผู้เผยแพร่: อาจารย์พี
Home Page: http://www.coconutoil1000.com
รายละเอียด: http://www.coconutoil1000.com/category
ติดต่อ: http://www.coconutoil1000.com/contactus
หน้าเว็บที่เกี่ยวข้อง: น้ำมันมะพร้าว กับ การลดน้ำหนักทำอย่างไร
ชื่อ: อาจารย์พี
เบอร์โทร:
อีเมล์:
ที่อยู่:
เกี่ยวกับเรา: น้ำมันมะพร้าว