ประโยชน์ ของ ครีมกันแดด ที่เราควรรู้ เพื่อคุ้มครองให้ผิวของเราสวยใสอยู่เป็นกิจวัตร

[lbrads115]

การใช้ครีมกันแดดดูแลรักษาภัยจากแดดตั้งแต่เด็ก จะได้ผลดีกว่ามาเริ่มใช้เมื่อเป็นผู้ใหญ่ ซึ่งมีการทรุดโทรมของผิวหนังเกิดขึ้นแล้ว เนื่องจากพิษภัยจากรังสีอัลตราไวโอเลตจะค่อยๆ สะสมทีละน้อย ตั้งแต่เด็กยิ่งเด็กๆ มีกิจกรรมกลางแจ้งมากเท่าในเมื่อโตขึ้นผิวหนังก็จะยิ่งเก่ามากขึ้นถ้าไม่มีการปกป้องรักษา
การใช้ครีมกันแดดอย่างเนืองนิจ ไม่ว่าจะฤดูไหน ครีมกันแดดก็เป็นสิ่งเด่นในการช่วยป้องกันผิวจากแสงพระอาทิตย์ซึ่งมีส่วนทำลายล้างผิวให้เกิดความเหี่ยวย่น การทาครีมกันแดดเป็นบ่อยๆทุกวันจึงเป็นเสมอเหมือนการสร้างเกราะดูแลรักษาให้กับผิว ถ้าหากว่าคุณไม่ค่อยได้เผชิญกับแสงอาทิตย์แรง ๆ ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ก็ถือว่าพอแล้วละค่ะ ในช่วงกลางวันที่แดดจ้า การหลบหลีกแดดถือว่าเป็นวิธีคุ้มกันผิวที่ดีที่สุด หรือถ้าต้องไปประสบสุริยการในตอนกลางวันกันจริง ๆ คุณควรสวมหมวก ปีกกว้าง สวมแว่นกันแดด และใส่เสื้อแสงโทนสีเข้ม เนื้อหนา ซึ่งจะช่วยปกป้องรักษาการทะลุผ่านของรังสี UV ทั้ง UVA ที่เป็นเค้ามูลสำคัญของการเกิดผิวคล้ำและริ้วรอย UVB ที่ทำให้ผิว ไหม้เกรียมได้ในระดับหนึ่ง
การใช้ครีมกันแดดให้เกิดพลังสูงสุดดีใช่ว่าแค่ทาให้ทั่วเท่านั้นนะคะ แต่ควรจะต้องทาใหุู้ถูกวิธีด้วยค่ะ มาดูวิธีง่าย ๆ แต่เกิดผลดีสูงสุดมีดังต่อไปนี้ค่ะ
1. ควรทาก่อนออกไปทำกิจกรรมที่โล่งแจ้ง ประมาณ 15 นาที – ครึ่งชั่วโมง เพื่อให้ยาแห้งและจับตัวกับผิวชั้นหนังกำพร้า เป็นที่เรียบร้อยก่อน
2. ควรทาตามส่วนแบ่งที่กำหนด คือ 2 gm./cm2 โดยมักพบว่าผู้ใช้สามารถจะทาหนาเพียง 0.5 gm./cm2 เท่านั้น
3. ในขณะที่ตากแสงแดดเป็นเวลานานๆ หรือมีกิจกรรมที่มีหยดเหงื่อ เปียกน้ำ ย่อมทำให้ศักยภาพของยาเสื่อมลง ควรทาซ้ำบ่อยๆ เพื่อคงพลังไว้ทุกๆ 2 ชั่วโมง
4. ควรทาให้หนาเสมอต้นเสมอปลายทั่วทั้งใบหน้า เพราะการทาไม่ทั่วจะทำให้เกิดผิวไหมบางส่วนได้ โดยเฉพาะต้นคอ และขมับที่พบบ่อยๆ
5. ควรทากันแดดทุกวัน เพราะรังสี UV เป็นรังสีที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า สามารถทะลุผ่านภิตติ และกระจกเงาได้อย่างสบาย
การระวังรักษาแสงแดดนั้นมีความสำคัญสำหรับคนทุกอายุไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการถูกโหดเหี้ยมจากแสงอาทิตย์ระยะสั้น หรือระยะยาวก็ตาม การผึ่งแดดหรือการรับรังสีจากแดดนานๆ อาการที่ทำให้เห็นในระยะเฉียบพลัน ทำให้ผิวหนัง มีอาการปวดแสบปวดร้อน แดง ผิวไหม้ ที่เลวร้ายที่สุดก็คือทำให้เกิด เนื้อร้ายผิวหนัง ในระยะยาวทำให้เกิด ริ้วรอย กระ จุดดำตามผิวหนัง เส้นเลือดขยาย และจะพบว่ามีอาการหน้าแดง สภาวะผิวโดยรวมเปลี่ยนและดูแก่กว่าวัย ท้ายสุดก็เกิดเนื้องอกนั่นเอง
จากการศึกษาการศึกษาค้นคว้าของแพทย์และนักวิทยาศาสตร์ พบว่า การใช้ของซื้อของขายป้องกันแสงแดดสามารถป้องกันการทำร้ายจากแสงพระอาทิตย์ และลดอุบัติการณ์ การเกิดมะเร็งที่ผิวหนังได้ เริ่มตั้งแต่การสวมเสื้อผ้าป้องกันแสงแดด แว่นกันแดด ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 เป็นอย่างน้อยเมื่อต้องเผชิญแสงแดด หรือแม้แต่วันที่มีเมฆก็ตาม รังสีของแสงตะวัน มีทั้งแบบที่มองเห็นและมองไม่เห็น ลำแสงที่มองไม่เห็นนี่แหละที่เป็นตัวผลร้าย เช่น Ultraviolet-A (UVA) และ ultraviolet-B (UVB) ปัจจุบันในท้องตลาด มีครีมกันแดดหลายแบบให้ลูกค้าเลือกใช้ตามความชอบค่ะ

[lbrads115]

up up up up up

[lbrads115]

up up up