อาหารเพื่อสุขภาพ X

[j007]

นักวิจัยระบุว่า ผลพลอยได้จากการมีเพศสัมพันธ์ มีข้อดีหลายอย่างเช่น เซ็กซ์ช่วยลดความอ้วน, เซ็กซ์ช่วยบำรุงความงาม, ช่วยแก้เครียด ปวดศีรษะ ซึ่งไปปิดกั้นหลอดเลือดสมองไว้ แถมยังแก้อาการคัดจมูกได้อีกด้วย เรียกว่ามี คุณูปการที่หลากหลายเลยทีเดียว

ถ้าวันนี้ คุณเป็นหนึ่งในหลายล้านคนที่ตกอยู่ในอาการสมรรถภาพทางเพศถดถอย , แข็งช้า หลังเร็ว, ผัดมะเขือเผาเป็นกับข้าวทุกมื้อของการหลับนอนร่วมกับภรรยา จนอยากจะหันไปพึ่งยาวิทยาศาสตร์ชื่อดังซึ่งมีราคาแพงมาก แถมยังเสี่ยง ถ้าคุณมีโรคประจำตัวอยู่

อ.ไกร มาศพิมล นักเคมีปฏิบัติและนักโภชนศาสตร์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ ม. มหิดล และนักวิจัยศูนย์เทคโนโลยีชีวภาพ อุทยานวิทยาศาสตร์แห่งชาติ (กระทรวงสาธารณสุข) ที่เอาสมุนไพรไทยมาทำการวิจัยให้เทียบเท่ากับยาต่างประเทศ วันนี้มาแนะนำวิธีเอาชนะโรคเซ็กซ์เสื่อมด้วยกลเม็ดที่คุณคาดไม่ถึง


?โภชนาการเซ็กซ์ ที่ผมจะพูดถึงพูดคือ ปรับพฤติกรรมการกิน มื้อเช้าให้กินแบบพระราชา มื้อนี้ให้เรากินเต็มที่เลย พอมื้อกลางวันให้กินแบบพระราชินี คือกินแค่ครึ่งเดียว ส่วนมื้อเย็นก็กินแบบยาจก คือไม่มีจะกิน ซึ่งถ้าปฏิบัตินอกจากนั้นถือว่าผิด ให้จัดระเบียบการกินก่อน นาฬิกาชีวิตมันจะบอกเราเลยว่า น้ำย่อยมันจะออกมาว่า เวลา 10 โมงครึ่ง-บ่าย 2 เท่านั้น ไม่มีใครเปลี่ยนธรรมชาตินี้ได้ สุขภาพดี เซ็กซ์ก็ดี?

อื่นๆ นอกจากการปรับพฤติกรรมการกินคือ ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง วันละครึ่งชั่วโมง และคนอารมณ์ดี แจ่มใสอยู่เสมอ เพียงแค่นี้เซ็กซ์คุณนอกจากไม่เสื่อมแล้วยังจะดียอดเยี่ยมไม่มีที่ติอีกด้วย

นอกจากนี้ อาจารย์ไกรยังได้แนะนำเมนูซู่ซ่าที่ใครๆ อาจจะคิดไม่ถึง ซึ่งหาซื้อได้ ทำเองกินได้
?ถ้าคุณอยากให้มันและปึ๋งปั๋ง ผมแนะนำ ปลาดุกผัดใส่กับกระชายเยอะๆ เพราะกระชายมันบำรุงไต กินแล้วเซ็กซ์ดีกิน หรือ ?ขนมจีนน้ำยา? ก็ดีควรกินอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง น้ำพริกปลาทูก็บำรุงเซ็กซ์ เพราะพริกมีสารแคปไซซิล ซึ่งกระตุ้นกล้ามเนื้อหัวใจ?

ส่วนถ้าเป็นผลไม้บำรุงเซ็กซ์ อาจารย์บอกว่า ก็เป็นผลไม้ง่ายๆ แต่ได้ผลดี เช่น กล้วยหอม แกนสับปะรดและขนุน

?พวกนี้ถ้ากินทุกวันจะเหมือนกินยาโด๊ป เพราะกล้วยหอมมีโพแทสเซียมทำให้สมองดี มีสารชะลอความชรา กล้วยไข่ มีสารป้องกันมะเร็งสูงกว่าแอปเปิ้ลเขียวอีก?

นอกจากนี้ผู้หญิงที่ไม่อยากเป็นมะเร็งปากมดลูก เป็นมะเร็งเต้านม ผู้ชายไม่อยากเป็นมะเร็งตับให้กินกล้วยไข่วันละลูกเท่านั้น ซึ่งหากคุณกินประจำคุณอายุ 60 ปีข้างในเหมือนเด็กอายุ 18 ปี

?แต่คนมักคิดผิดๆ เพราะโดนโบราณหลอก บอกว่าถ้ากินกล้วยมากๆ เดี๋ยวลมขึ้น ซึ่งไม่จริงเพราะกล้วยหอมมี ?ไซโอเอสโตเจน? เป็นตัวกระตุ้นเซ็กซ์ในเด็กผู้หญิงนี่คือกลอุบายของคนโบราณ?

สำหรับแก่นสับปะรด อาจารย์บอกว่า ผลการวิจัยพบว่ามีสารชนิดหนึ่งชื่อ ?โบมีเรน? มันจะเป็นเอนไซม์ป้องกันมะเร็งปากมดลูกของผู้หญิง

?แต่แกนสับปะรดมีสารฮอร์โมนกระตุ้นเซ็กซ์เด็กผู้ชาย ซึ่งคนโบราณมันเล่นคำ กินกล้วยแล้วลมจะขึ้นคือ อารมณ์เซ็กซ์จะขึ้น กินแกนสับปะรดหูจะตึง หูจะตึงเพราะอยากมีเซ็กซ์เรียกก็ไม่มา หรือผู้หญิง กินขนุนวันละยวงแล้วจะอึ๋มเลย ซึ่งแพทย์แผนไทยระบุประโยชน์ว่าสามารถรักษาโรคทรวงอกเอาไว้?

เมนูสุขภาพบำรุงเซ็กซ์

1. ขนมจีนน้ำยา
2. ผัดพริกปลาดุก ใส่กระชายเยอะๆ
3. น้ำเต้าหู้ กินน้ำเต้าหูเป็นประจำ ต้องกินขณะที่อุ่น เพราะขณะอุ่นมันจะปล่อยสาร ฟาโวนอยย์ แล้วก็กระตุ้นฮอร์โมนในร่างกาย รวมทั้งเซ็กซ์
4. ไก่ 3 อย่าง ซึ่งมีส่วนประกอบจากตะไคร้ ขิง หอมแดง ถั่วคั่ว (หรืออบ) และกุ้งแห้ง
5. บรรดา ผลไม้ อาทิ ขนุน แกนสับปะรดและกล้วยต่างๆ

[tos77]

 pp8 ไว้จะลองกินดูครับ

[Jade44]

อ่านเจอในหนังสือของผู้จัดการ
ดีเหมือนกันครับ

[PIM_On_The_Rock]

กล้วยอะ

กินทุกวันละ


วันล่ะ

หลายๆดุนอะดี

มีประโยด



^^





- -*

[Kim]

 

        อันนี้ข้าน้อย....มิกล้าทานกลัวยอีกนานเลย ............  pp7


                                                              KIM

[007]

คงต้องไปหามาซื้อกินบ้างละ

ไม่ได้ออกกำลังกายเลยทำงานหนักเสื่อมหมดแล้วละครับ

จาก O0 1000 ครั้งลดลงเหลือ 800 ครั้ง  wqนี้ผมต้องไปปึกษาหมอละครับ sicz

ไม่งั้นมันขัดลำกล้อง

[jokerzero]

ขอบคุนจร้าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

คำค้นยอดนิยม: www.อาชีพเสริมทำเงิน.com รายได้เสริม อาชีพเสริม

[timmy]

เหอๆๆๆๆๆๆ เด๋วต้องไปหามากินซะละ ;kljj

[BOMBTOOL]

ข้อมูลโภชนการเพียบ  ต้องเอาไปทดลองดู   ขอบคุณครับ

[riviara]

ผลไม้ ต้องกล้วยๆเท่านั้น

[bestv7]

ขอบคุณครับ ต้องไปหามากินแร้วว ;kljj

[cm1956]

ขอ save ไว้ก่อน
มีประโยชน์ดี ขอบคุณครับ

[kengfreedom]

 fhgj
ของดีๆต้องรีบจัดไปเลย....อย่าให้เสีย.. .,mn... kjhg

[jokerzero]

แนะนำงานจร้าๆๆๆๆๆๆ

คำค้นยอดนิยม: www.อาชีพเสริมทำเงิน.com รายได้เสริม อาชีพเสริม

[ote19]

มีประโยชน์ครับ

[SearchMarketsanan]

ขอบคุณมากๆเลยนะครับ มีประโยชน์มากๆ

[Bangsaen Coyote]

จัดไปต้องกินเพิ่ม