อาหารการกิน หน่อยมั้ย "You are what you eat"

[vrc]

^
^
^
คือไม่ถึงขนาดเสื่อมต้องปรึกษาหมอหรอกจ๊ะ  ljhgf

มันเป็นช่วง อาจจะเครียดไปหรือออกกำลังกายน้อย  ljhgf

เลยคิดว่ากันดีกว่าแก้ บำรุงรักษาร่างกายแต่เนิ่น ๆ จะดีกว่าอ่ะครับ 

[My_MeLoDy]

ก็กินอาหารหรือวิตามินที่บอกไป
แล้วก็งดเหล้าบุหรี่ เพราะมันเป็นตัวเร่ง

แค่นี้ก้อน่าจะโอเค

ส่วนที่บอกว่าให้ปรึกษาเค้าหมายถึง วิตามินแต่ละตัวก่อนกินหน่ะ ควรเลือกแบบไหนดี
ถามคุนหมอน่าจะดีกว่า



หวัดดีปีใหม่ด้วยนะคะ

นอนดีกว่า  เดี๋ยวพรุ่งนี้เอาสูตร แก้แฮงเหล้ามาฝาก

[vrc]

^
^
^
อิอิ รอติดตาม  ;khhg

[paholkarn]

^
^
^
มา รอ ด้วย เขิน

[My_MeLoDy]

คุดชู (kudzu)  เป็นสมุนไพรจีนโบราณ
ได้รับการยกย่องว่าเป็นยาต้านอาการเมาค้างจากการดื่มสุรา
มีสารพฤกษาเคมีคู่สำคัญคือ เดดซิน และเดดซีน ซึ่งช่วยลดระดับแอลกอฮอล์ในเลือดได้
หากรับประทานก่อนดื่มสุรา คุดชูจะช่วยกำจัดอาการปวดศรีษะ คลื่นไส้ ในเช้าวันรุ่งขึ้น
ซึ่งเป็นอาการที่นัดดื่มทุกคนคุ้นเคยดี



หลายคนอาจจะงงว่าแล้วจะไปหาคุดชูนี่มาจากไหน   
หนูจะบอกว่าก็ไม่รู้หมือนกัน  อิอิ 

แต่มีสูตรที่ง่ายกว่านั้น 

เพื่อป้องกันการเมาค้าง กินวิตามินบีรวม 100มก  หนึ่งเม็ดก่อนออกเที่ยว  อีกหนึ่งเม็ดขณะดื่ม  และอีกหนึ่งเม็ดก่อนนอน


หรือ  ซีสเทอีน  500มกพร้อมวิตามิน ซี 1500 มก  อาจช่วยได้เ  ช่นกัน


อ้างอิงจาก  หนังสือวิตามินไบเบิ้ล


โดยส่วนตัวก้อยังไม่ได้ลองเหมือนกันเพราะเป้นคนไม่กินเหล้า
ใครลองได้ผลยังไงมาเล่าให้ฟังบ้างนะจะได้เก็บไว้เป็นข้อมูล


ปล.  ทางทีดีไม่ควรจะดื่มดีกว่าเนอะเพราะ แอลกอฮอล์ ทำลายเซลล์สมองไม่ดีต่อร่างกาย   
ทำให้แก่เร็ว   สมรรถภาพทางเพศเสื่อม

ไม่ดีสักอย่าง แต่ก้อกินกันอยู่ได้   
ไม่มีเหล้าก้อมันได้ ไปเที่ยวไม่เคยกินแต่เต้นได้

[My_MeLoDy]

เสริมนิดนึง

ไปลอง ดู สารที่ อยู่ใน เครื่องดื่มแฮง มีวิตามิน บี เป็น องค์ปรกอบ   



จากการศึกษา  แอลลกอฮอล์จะเข้าไปทำลายวิตามินบี 
เพราะฉะนั้น  ถ้าเรากิน วิตามิน บี เข้าไป   
ก็จะทำให้ระยะเวลาที่ แอลกอฮอล์จะอยุ่ในกระแสเลือด ลดลง
ทำให้เราไม่ปวดหัวเวลาตื่น  หรือที่เราเรียกว่าเมาค้าง


uiuo

[paholkarn]

^
^
^
ว้าว ...

ขอบคุง ค่ะ จุ๊ฟๆ เขิน

[vrc]

ปล.  ทางทีดีไม่ควรจะดื่มดีกว่าเนอะเพราะ แอลกอฮอล์ ทำลายเซลล์สมองไม่ดีต่อร่างกาย   
ทำให้แก่เร็ว   สมรรถภาพทางเพศเสื่อม

ไม่ดีสักอย่าง แต่ก้อกินกันอยู่ได้   
ไม่มีเหล้าก้อมันได้ ไปเที่ยวไม่เคยกินแต่เต้นได้

ไม่เชื่ออีกแล้วหัวใจของพวกมนุษย์  เขิน เขิน เขิน

http://www.youtube.com/v/5XWM8ZFL_qk

เขิน เขิน เขิน

[My_MeLoDy]

ช่างมันเถอะความสุขของคนเราไม่เหมือนกัน
ดีไม่ดีเราเลือกเองได้ 
ใช่ว่าอายุยืนสุขภาพดีแล้วจะมีความสุขเสมอไป
  จริงมั้ยคะ   

วิถีชีวิตคนเราต่างกัน  เป้าหมายก็ต่างกัน

เลือกทำในสิ่งที่รักไม่เดือดร้อนใคร
แต่เดือดร้อน"ตัวเอง"บ้างจะเป้นไร
ในเมื่อถ้าเราคิดแล้วว่า"มันคุ้ม"

ก็จงมั่นใจในสิ่งที่ตัวเองเลือก เนอะ

เริ่มออกนอกเรื่องแล้ว
เดี๋ยวพรุ่งนี้จะเอาสูตรสำหรับคนดื่มหนัก
แต่ยังรักสุขภาพมาฝากแล้วกัน
ไปนอนก่อนนะคะ

[vrc]

"ข้าพเจ้าไม่ได้ชอบร่ำสุรา แต่ข้าพเจ้าชื่นชอบบรรยากาศในการร่ำสุรา" - โกวเล้ง


"ข้าพเจ้าไม่ได้ชอบร่ำสุรา แต่ข้าพเจ้าชื่นชอบบรรยากาศในการมีคนเลี้ยงสุรา" - vrc


ท่าน Jame_Bond_007 กะ คุณ My_MeLoDy  เลี้ยงสุราผมหน่อยดิ  เขิน

[My_MeLoDy]

"ข้าพเจ้าไม่ได้ชอบร่ำสุรา แต่ข้าพเจ้าชื่นชอบบรรยากาศในการร่ำสุรา" - โกวเล้ง


"ข้าพเจ้าไม่ได้ชอบร่ำสุรา แต่ข้าพเจ้าชื่นชอบบรรยากาศในการมีคนเลี้ยงสุรา" - vrc


ท่าน Jame_Bond_007 กะ คุณ My_MeLoDy  เลี้ยงสุราผมหน่อยดิ  เขิน

กรี๊ดดดดดดดดดด
ชอบ โกว เล้ง เหมือน กัน เลย     ข้าพเจ้าไม่ได้ชื่นชอบ สุรา แต่ ชื่นชอบ บรรยากาศในการ ดื่ม สุรา   

หนอนสุราพเนจร

โกวเล้ง ทำให้ ชอบ ผู้ชายขี้ เมา 

[My_MeLoDy]

เด๊่ยว ปลายๆๆ เดือน ไปเชียงใหม่  จะไปเลี้ยงนะคะ 

[pulohid]

ข้าพเจ้าไม่ได้ชื่นชอบ สุรา แต่ ชื่นชอบ พนักงานเชียร์สุรา

[paholkarn]

เด๊่ยว ปลายๆๆ เดือน ไปเชียงใหม่  จะไปเลี้ยงนะคะ 

กรี๊ดสสสสสสสส  เขิน

[My_MeLoDy]

เด๊่ยว ปลายๆๆ เดือน ไปเชียงใหม่  จะไปเลี้ยงนะคะ 

กรี๊ดสสสสสสสส  เขิน

กรี๊ดด ทำไม อะ  งง     

[paholkarn]

เด๊่ยว ปลายๆๆ เดือน ไปเชียงใหม่  จะไปเลี้ยงนะคะ 

กรี๊ดสสสสสสสส  เขิน

กรี๊ดด ทำไม อะ  งง     

แค่ คิดว่า จา ด้าย เจอ นู๋My_MeloDy ก็ ดี ใจ แย้วววว ค่ะ  เขิน

[My_MeLoDy]

อ่า นะ   

[vrc]

เด๊่ยว ปลายๆๆ เดือน ไปเชียงใหม่  จะไปเลี้ยงนะคะ 

จริงน้า จะรอน้า อย่าหลอกกันเล่นน้า  fdgdfdf  dgd

[vrc]

^
^
^

ส่งเสียงให้ได้ยินหน่อยสิครับ คุณ My_MeLoDy   09876

[My_MeLoDy]

มาแล้วๆๆ หลัง จากปล่อย รอ นาน เนื่องจากเน๊ตที่ห้อง เน่า + งาน ยุ่ง  อาจ จะช้า หน่อย 


สูตร สำหรับ นัก ดื่ม   

รุ้ รึเปล่าว่า   แอลกอฮอร์ จะเข้าไป  แทน ที่ โปร ตีน ใน ร่างกาย เรา 

และขัดขวาง การดูดซึม ของ วิตา มิน ดัง นั้น  คนที่เป็น นักดื่ม มักจะขาด วิตา มิน 

วันนี้จะเอา สูตร รำหรับ คนที่ ดื่ม เป็น ประจำมา ฝาก 


1.  บีรวม  100 มก  เช้า - เย็น
2.  แคลเซียม   500  มก   และ แมกนี้เซียม 250 มก   วันละ 2-3 เวลา
3. ซิลีมารีน   1 แคปซูล   วันละ  3 เวลา  เพื่อบำรุง ตับ
4. คุดชู 500  มก 1-3 แคปซูล ก่อนหรือหลังดื่ม เหล้า 


อีก อย่าง รู้รึเปล่าว่าการดื่ม เหล้า   ท ำลายวิตามินซี ใน ร่างกาย เราด้วย
  เพราะฉะนั้น กินวิตามิน ซีเสริม เข้าไปด้วย  นะจ้ะ   

[vrc]

 


อีก อย่าง รู้รึเปล่าว่าการดื่ม เหล้า   ท ำลายวิตามินซี ใน ร่างกาย เราด้วย
  เพราะฉะนั้น กินวิตามิน ซีเสริม เข้าไปด้วย  นะจ้ะ   

วิตามมินซี สีส้ม ใส่ในถุงยาที่เราชอบกินตอนเด็ก ๆ นี่ดีไหมจ๊ะ  dgd

[vrc]

รูป ๆ ๆ  dsgjsd

[paholkarn]

^
^
^
อัน เน้ มัน เดะๆ อ่ะ งับ

เรา เปง ผู้ใหญ่ ต้อง กิน NatC(Mega) BioC(แบ๊ะมอ) อ่ะ นะงับ ได้ 1Kมิลกรัม

[vrc]

^
^
^
อัน เน้ มัน เดะๆ อ่ะ งับ

เรา เปง ผู้ใหญ่ ต้อง กิน NatC(Mega) BioC(แบ๊ะมอ) อ่ะ นะงับ ได้ 1Kมิลกรัม

อืมมมม... dsgjsd







สามตัวนี้ ถ้าเกิดมีเหตุจำเป็น(โดนกิ๊กตัวโตยึดเป๋าตังค์)ซื้อได้ตัวเดียว ท่าน Jame_Bond_007 ฟันธงให้หน่อยสิครับเอาตัวไหนดี  ;khhg

[My_MeLoDy]

เอาตัว ที่ผสม ไบโอฟราโวนอยด์
เพราะมันช่วยในการดูดซึม วิตามินซี
ให้ดียิ่งขึ้น

[paholkarn]

แบ๊ะมอ ฟันธง เขิน

[marathoner9]

เท่าที่อ่านดู เริ่ม กินข้าวกล้อง น่าจะช่วยได้หลายอย่างไหมคับ   เขิน

[marathoner9]

ขอถามอีกเรื่องคับ

น้ำจมูกข้าว ที่ขายอัดเม็ดน่ะครับ มีประโยชน์ใหมครับ

[chocokizz]

กรี๊สสสสสสสสสสสส ป๋าเจมส์ หล่อ จังเยยยยย เขิน

[chocokizz]

อิอิ ซุ่มทำลายเซ็นต์มาแข่งกะป๋าเจมส์

[vrc]

ขอถามอีกเรื่องคับ

น้ำจมูกข้าว ที่ขายอัดเม็ดน่ะครับ มีประโยชน์ใหมครับ

อืมมม...อยากรู้เหมือนกัน  dsgjsd

[paholkarn]

ขอถามอีกเรื่องคับ

น้ำจมูกข้าว ที่ขายอัดเม็ดน่ะครับ มีประโยชน์ใหมครับ

อืมมม...อยากรู้เหมือนกัน  dsgjsd

ขอ ถาม ชัดๆ อีกครั้ง นะงับ

คือ มีสองตัวนะงับ

คือ น้ำมันจมูกข้าว(น้ำมันจาก จมูกข้าว ที่ได้จากกระบวนการ สกัดเย็น)

และ น้ำจมูกข้าว นะงับ(ประมาณ น้ำนมข้าว)

สองตัว เน้ ม่ะเหมือน กัน นะ เอา ตัวไหน อ่ะ

[vrc]

เด๊่ยว ปลายๆๆ เดือน ไปเชียงใหม่  จะไปเลี้ยงนะคะ 

ใกล้ ปลาย ๆ เดือนแล้วนะจ๊ะ  เขิน

[vrc]

ขอถามอีกเรื่องคับ

น้ำจมูกข้าว ที่ขายอัดเม็ดน่ะครับ มีประโยชน์ใหมครับ

อืมมม...อยากรู้เหมือนกัน  dsgjsd

ขอ ถาม ชัดๆ อีกครั้ง นะงับ

คือ มีสองตัวนะงับ

คือ น้ำมันจมูกข้าว(น้ำมันจาก จมูกข้าว ที่ได้จากกระบวนการ สกัดเย็น)

และ น้ำจมูกข้าว นะงับ(ประมาณ น้ำนมข้าว)

สองตัว เน้ ม่ะเหมือน กัน นะ เอา ตัวไหน อ่ะ

ตอบแทน ท่านโทนเนอร์ เอาทั้ง 2 ตัวเลยได้ไหมครับท่าน Jame_Bond_007   ;khhg

[vrc]

^
^
^
รอคำตอบจากท่าน Jame_Bond_007  อยู่นะครับ

[vrc]

เด๊่ยว ปลายๆๆ เดือน ไปเชียงใหม่  จะไปเลี้ยงนะคะ 

ใกล้ ปลาย ๆ เดือนแล้วนะจ๊ะ  เขิน

ปลายเดือน ๆ ๆ ๆ  fdgdfdf



ปล. ยังรอความรู้เรื่องน้ำมันจมูกข้าวกะน้ำจมูกข้าวอยู่นะก๊าบบบบบท่าน  Jame_Bond_007 หรือถ้าคุณ My_MeLoDy มีควมรู้เรื่องนี้มาตอบหน่อยก็ได้ครับ  gsdgdgs

[marathoner9]

รอด้วยครับ  อยากรู้ เอา สองแบบเรยยยยย  fdgdfdf

[paholkarn]

น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวชนิดแคปซูล สกัดจากส่วนที่เป็นจมูกข้าวและเยื่อหุ้มเมล็ดข้าว จากข้าวหอมมะลิสายพันธุ์ Oryza Glaberrima อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรงสามารถต่อต้านโรคภัยไข้เจ็บได้ ประกอบด้วยสารที่มีคุณค่าและมีประโยชน์ต่อร่างกาย

1. มีสาร Gamma-Orzanol ช่วย ลดระดับไขมันคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ทำให้อวัยวะสำคัญต่างๆ เช่น ตับ ไต หัวใจ สมอง ตับอ่อน และอื่นๆ มีเลือดไปเลี้ยงมากขึ้น และที่เสื่อมสภาพก็กลับฟื้นตัวและทำงานได้อีกครั้งหนึ่ง ช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ, โรคตับ, โรคไต,โรคเบาหวาน, โรคความดันโลหิตสูง โรคภูมิแพ้ โรคความจำเสื่อม และ มีสารยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลมะเร็ง
2. ช่วยลดระดับของ แอล ดี แอล (LDL) คอเลสเตอรอล ซึ่งก่อให้เกิดโทษต่อร่างกาย
3. ช่วยเพิ่มระดับของ เอช ดี แอล (HDL) คอเลสเตอรอล ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย
4. ช่วยลดระดับไขมันไตรกรีเซอไรด์ (Triglyceride) ในเส้นเลือด
5. ลดไขมันที่สะสมอยู่ในส่วนต่างๆ ของร่างกายทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น ทำให้ไม่อ้วน
6. มีผลให้ความดันโลหิตลดลงและช่วยลดระดับน้ำตาลในเส้นเลือดยับยั้งโรคเบาหวานได้ผลดี
7. มีกรดไขมันไลโนเลนิค (Linolenic acid) หรือโอเมก้า 3 ช่วยบำรุงสมอง ป้องกันภาวะเสื่อมของสมอง อันเป็นสาเหตุของโรคความจำเสื่อม โรค อัลไซเมอร์ โรคอัมพฤต
8. มีกรดไขมันไลโนเลอิค (Linoleic acid) หรือโอเมก้า 6 ช่วยให้ผิวหนังสดใสมีน้ำมีนวล และช่วยระบบสืบพันธุ์ให้ทำงานเป็นปกติ ทำให้ประจำเดือนมาปกติ
9. ช่วยบำบัดอาการผิดปกติของชาย-หญิง วัยเจริญพันธุ์ (ให้ผลดีในการรักษาผู้มีบุตรยาก) และสตรีวัยทอง
10. มีวิตามินอีในรูปของโทโคเฟอรอล (Tocopherol) และโทโคไทรอีนอล (Tocotrienol) ซึ่งจะช่วยยับยั้งการเกิดอนุมูลอิสระ ทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันโรคต่างๆ สำหรับโรคภูมิแพ้จะบำบัดได้ผลดีมาก
11. มีสารเซราไมด์ (Ceramide) ช่วยบำรุงผิวพรรณให้นุ่มนวลอ่อนเยาว์ ลบเลือนริ้วรอยเหี่ยวย่น ด่างดำ ฝ้าและกระ ค่อยๆจางลง
12. ลดภาวะท้องผูก ช่วยลดภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคริดสีดวงทวารและมะเร็งลำไส้ใหญ่
13. มีสารเมลาโทนีน (Melatonin) ช่วยให้นอนหลับสบาย ช่วยลดอาการเครียด
14. สารอาหารต่าง ๆ
- a. มีวิตะมินเอ ( บำรุงสายตา ) , บีรวม ( บำรุงเส้นประสาทฝอยต่างๆ –รักษาปากเปื่อย ปากนกกระจอก ร้อนใน) , เบต้าแคโรทีน ( บำรุงสายตาและสมอง ) – ประโยชน์โดยภาพรวม ก็คือ ช่วยให้การทำงานของระบบประสาทดีขึ้น
- b. สารไฟโตสเตอรอล ช่วยอย่างมากในเรื่องการลดแคเรสเตอรอลและไตรกรีเซอไรด์ ,ลดอาการอักเสบ,ลดอาการบวม และช่วยสลายลิ่มเลือด ช่วยได้มากในผู้ที่ไขข้ออักเสบ เก๊าท์
- c. มีแคลเซี่ยม ( บำรุงกระดูก ) , เหล็ก ( บำรุงเลือด ) , เซเลเนียม ( บำรุงสมอง ), สังกะสี (ป้องกันมะเร็ง ) , แมงกานีส และโครเมียม
- d. มีโปรตีน ( เป็นโปรตีนจากพืช เพราะข้าวคือพืชนั่นเอง )

[My_MeLoDy]

ตอนนี้ ซื้อนำ้มันรำ ข้าว มากินเพียวๆๆ แล้ว 


เมื่อก่อน กิน ที่ผสม คิว เทน   ไม่รุ้มันจะดีหรือป่าว 

แต่พี่ที่ทำงานเค้า บอกกิน แล้ว ดี   

เลย ลอง ดู     


ซื้อมา 2 กระปุก       2 เดือน 

[paholkarn]

ตอนนี้ ซื้อนำ้มันรำ ข้าว มากินเพียวๆๆ แล้ว 


เมื่อก่อน กิน ที่ผสม คิว เทน   ไม่รุ้มันจะดีหรือป่าว 

แต่พี่ที่ทำงานเค้า บอกกิน แล้ว ดี   

เลย ลอง ดู     


ซื้อมา 2 กระปุก       2 เดือน 

ดี งับ ยี่ห้อไหน ก็ ด้าย ที่ สกัดเย็น นะงับ

[My_MeLoDy]

ที่กิน อยุ่ มัน ไม่เห็น บอก เลยสกัดเย็น รึเปล่า   



จะเป็นไร มั้ย อ่าา  คะ คุน เจมส์

[paholkarn]

ที่กิน อยุ่ มัน ไม่เห็น บอก เลยสกัดเย็น รึเปล่า   



จะเป็นไร มั้ย อ่าา  คะ คุน เจมส์

ของ ยิห้อ ราย อ่ะ งับ เผื่อ จา บอก ด้ายย เขิน

[vrc]

ที่กิน อยุ่ มัน ไม่เห็น บอก เลยสกัดเย็น รึเปล่า   



จะเป็นไร มั้ย อ่าา  คะ คุน เจมส์

ของ ยิห้อ ราย อ่ะ งับ เผื่อ จา บอก ด้ายย เขิน

คุณ My_MeLoDy  มาตอบหน่อยจิ  ,mnnb

[My_MeLoDy]

 ยี่ห้อ เอ็มสตาร์ อ่าค่ะ



คุณ vrc คะ  ส่งข้อความหาไม่รู้ได้อ่านหรือยัง

[paholkarn]

ยี่ห้อ เอ็มสตาร์ อ่าค่ะ



คุณ vrc คะ  ส่งข้อความหาไม่รู้ได้อ่านหรือยัง

อ่าห์ ... ของ ยี่ห้อ เน้ ก็ ใช้ได้ งับ เขิน

[vrc]

ยี่ห้อ เอ็มสตาร์ อ่าค่ะ



คุณ vrc คะ  ส่งข้อความหาไม่รู้ได้อ่านหรือยัง

พึ่งได้อ่านวันนี้ครับ ขอโทษทีไม่ได้ทันมองกล่อง pm

ยี่ห้อ เอ็มสตาร์ ก็น่าสนใจดีนะครับ  09876

แล้วของยี่ห้อนี้สกัดเย็นรึเปล่าครับท่าน Jame_Bond_007   ,mnnb

[paholkarn]

โดย ส่วน ใหญ่ ค่าย ใหญ่ๆ อย่าง เอแวม,อาสะเตม,กรีนฟาริฟ,ไน้ลู ค่าย ใหญ่ ที่มี ยอดขาย ปีละพันล้าน ขึ้นไป อ่ะ คับ

ผลิตภัณฑ์ เชื่อ ถือ ได้ คับเรื่อง ความ ปลอดภัย และ ปริมาณสารสำคัญ คับ เขิน

[vrc]

คุณ My_MeLoDy ใช้ ID ใหม่อะไรครับ มาตอบหน่อยน้า  fdgdfdf

[jame_bond_007]

คุณ My_MeLoDy ใช้ ID ใหม่อะไรครับ มาตอบหน่อยน้า  fdgdfdf

น่าน อ่ะ จิ อยาก รุ จัง เขิน

[My_MeLoDy]

ดี ค่ะ  เพิ่งไปสมัคร ใหม่ แล้วก็ใช้ ID  เดิม  ;khhg