โต๊ะ Notebook ที่จะช่วยคุณ *ลดอาการปวด เมื่อยล้า จากท่าที่ไม่เหมาะสม + วิธีแก้ไข

outendzo

โต๊ะโน็ตบุ๊ค + พัดลมระบายความร้อนในตัว พร้อมฐานรองโน็ตบุ๊ค ปรับ สูง-ต่ำได้ ช่วยลดอาการปวด เมื่อยล้า จากท่าทางที่ไม่เหมาะสม

พฤติกรรมการใช้โน๊คบุ๊คคอมพิวเตอร์ และผลกระทบต่อสุขภาพ
การนำโน๊ตบุ๊คคอมพิวเตอร์มาใช้ในการทำงานต่างๆ ทำให้เกิดความสะดวกรวดเร็วมากขึ้นการทำงานมีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม แต่การใช้คอมพิวเตอร์เหล่านี้มีผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก เช่นการใช้งานโน้ตบุ๊คเป็นเวลานานด้วยท่าทางที่ไม่เหมาะสม เป็นสาเหตุของอาการปวดเมื่อยล้า
อ่านต่อได้ที่นี่ http://phwu.net/listR_detail.php?publishid=210

ท่านั่งที่ถูกต้อง คือ...
-นั่งหลังตรง โดยไม่ทิ้งน้ำหนักกดสันหลังช่วงล่าง
-ไม่งอหรือห่อไหล่ และนั่งให้เต็มเก้าอี้
-พิงหลังชิดพนัก หาหมอนหรือผ้าหนุนบริเวณส่วนเว้าของพนักพิง
-วางปลายเท้าทั้งสองข้างให้ถึงพื้น และกระจายน้ำหนักให้เท่ากัน
-พับเข่าทำมุม 90 องศา ในระดับเดียวกับสะโพก
-ส่วนแขนปล่อยวางข้างลำตัว พร้อมนั่งแขม่วหน้าท้องเล็กน้อย หายใจให้เป็นธรรมชาติ
- ไม่ควรนั่งไขว่ห้าง เพราะเป็นการบิดตำแหน่งเชิงกรานให้ผิดลักษณะ ส่งผลให้น้ำหนักขาตกอยู่ที่เส้นเอ็นและกระดูกอ่อน
-ขณะนั่ง หมั่นยืดหลังให้บริเวณอกแอ่นไปด้านหน้า ค้างไว้ครั้งละ 20 วินาที เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องและผ่อนน้ำหนักจากข้อต่อสันหลัง
เมื่อต้องการเปลี่ยนอิริยาบถจากนั่งเป็นยืน ให้ขยับตัวไปด้านหน้าของเก้าอี้ ก่อนทิ้งน้ำหนักที่ขา ยืดขาช้า ๆ พยายามอย่ายืนขึ้นในลักษณะสันหลังช่วงเอวโก่งงอ

โต๊ะโน็ตบุ๊ครุ่นใหม่ จะช่วยแก้ปัญหาข้างต้นให้หมดไป
ไม่ว่าจะนอนดู นั่งดู คุณจะไม่ปวดหลัง หรือเมื่อยล้าอีกต่อไป
เพราะคุณสามารถนำไปใช้งานได้ทุกที่ ปรับฐานของโน็ตบุ๊คให้สูงเท่ากับสายตาได้ตามต้องการ

- ช่วยปรับสรีระให้คุณสามารถนั่งพิง หรือ นอนใช้งานได้

- สามารถแปลงเป็นฐานรองได้ง่ายๆ พร้อมพัดลมในตัว ไม่ต้องวางที่ขา อีกต่อไป พร้อมที่วางเม้าส์

พับเก็บได้เอาพกพาไปได้สะดวก เพราะสามารถพับเก็บ ขนาดเท่าๆ โน็ตบุ๊ค จะไปปิกนิค ไปเที่ยว ไปทำงานข้างนอด ก็สามารถทำได้สบาย

" อาการเมื่อยล้า ปวดหลัง ปวดต้นคอ คุณต้องจ่าย เท่าไหร่
หากเทียบกับโต๊ะทำงานที่ช่วยทำให้คุณลดอาการปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อ !!"

สนใจสอบถามข้อมูลสินค้า
โทร.089-8368962
เว็บไซด์ : http://www.laptoptable666.lnwshop.com

outendzo