10 อันดับผลไม้กินแล้วอ้วน

[PoolMan]

ทราบหรือไม่ว่าการกินผลไม้นอกจากมีประโยชน์แล้วยังสามารถทำให้อ้วนได้อีก วันนี้มีมาบอก...

การกินผลไม้ กินแล้วดี มีประโยชน์มากมาย แต่บางครั้งก็ต้องเลือกกิน และกินในปริมาณที่พอดี
เพราะมีผลไม้บางชนิดที่มีน้ำตาลสูง ซึ่งอาจจะทำให้อ้วนได้

ผลไม้ที่กิน แล้วอ้วนสุด ๆ คือ กล้วยไข่

อันดับ 2 คือ กล้วยน้ำว้า

อันดับ 3 คือ ขนุน

อันดับ 4 คือ กล้วยหอม

อันดับ 5 คือ มะม่วงน้ำดอกไม้สุก

อันดับ 6 คือ ลำไยกะโหลกเขียว

อันดับ 7 คือ ลองกอง

อันดับ 8 คือ เงาะ

อันดับ 9 คือ ลางสาด

อันดับสุดท้ายน้ำตาลน้อยสุด คือ ละมุด

แต่ ทุเรียน ก็เป็นผลไม้ ที่ขึ้นชื่อว่ามีน้ำตาลสูงมาก ๆ ใครที่กินรับรองอ้วนแน่ ส่วนผลไม้ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน
ได้แก่ แอปเปิ้ล ชมพู่ ฝรั่ง มะม่วงดิบ มะละกอ และ แตงโม

รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าไม่อยากอ้วนจนเกินไป ลองหาผลไม้ที่กินแล้วไม่อ้วนมากินกันได้.

[chu]

ขอบคุณครับ

[นู๋เติ้ล]

เย๊ ที่บอกมาทั้ง 10 อย่าง ไม่ชอบซักอย่าง

ขอบคุณมากค่ะ

etewt etewt

[Tor]

เวนกำ .....

รู้สาเหตุที่ทำให้อ้วนแระ กินแต่ผลไม้นี่เอง

5555555 + +

[ทำไมผู้หญิงต้องเศร้าทุกที]

 oijuhgfdอ้วนจริงเหรอคะ uyhgb อร่อยๆทั้งนั้นอ่ะ
เอาเป็นว่าจะกินๆๆๆๆๆแล้วค่อยออกกำลังกายแทนเน้อ rgb
มารน้อยสู้ๆๆๆๆๆ

[อาตี๋]

เวนกำ .....

รู้สาเหตุที่ทำให้อ้วนแระ กินแต่ผลไม้นี่เอง

5555555 + +

ไม่จริงหรอกครับ ผมว่าท่านอยู่ในอาการกินเด็กมากเกินไปมากกว่านะครับ หุๆๆๆ

[cmaaa]

โชคดีไม่มีส้ม  เพราะกำลัง ลดความอ้นด้วยส้มครับ

[zuuza]

ชอบกินกล้วยด้วย จะอ้วนไหมนะ

[ZOIDS]

ชอบทุกอย่างเลย แต่ยังดีที่ไม่อ้วน อิอิ  ijn

[PumpkiN_KinG]

ดีนะเนี่ยไม่ชอบกินผลไม้

กินแต่เนื้อสดๆ หุหุหุ ijn

[keaw99th]

 ijhg ตอนแรกนึกว่าทุเรียนอันดับหนึ่งนะเนี้ย ไม่น่าเชื่อ แต่ก่อต้องเชื่อ

[อาตี๋]

โชคดีไม่มีส้ม  เพราะกำลัง ลดความอ้นด้วยส้มครับ

มีครับท่าน น้องส้มอยู่ที่ร้านวาริน ณเชียงรายครับ น่ารักดีนะครับท่าน ฮ่าๆๆ

[GOWA]

ดูอย่างฮิปโปโปสิ
กินแต่ผักยังอ้วนเลย

[ทำไมผู้หญิงต้องเศร้าทุกที]

โชคดีไม่มีส้ม  เพราะกำลัง ลดความอ้นด้วยส้มครับ

มีครับท่าน น้องส้มอยู่ที่ร้านวาริน ณเชียงรายครับ น่ารักดีนะครับท่าน ฮ่าๆๆ

เหอๆๆ  ประสบการณ์ตรง  มาเองเลยนะเนี่ยยยยยยยยยย mnb

[AZURA3232]

น้องส้ม ณ วาริน  อู้ว์ว์ว์  ijuhb inlove

[chichiwaka]

ทุเรียนนี่แหละครับ ตัวอ้วนเลย นึกว่าจะไม่พูดถึงซะแล้ว เห็นไม่อยู่ในสิบอันดับ
มายืนยันว่ามันอ้วนจริงๆนะครับ  :P ทุเรียน